Học Từ Vựng Các Bộ Phận Cơ Thể Tiếng Nhật Toàn Tập Nhất 2026: Kanji, Hiragana, Phát Âm & Cách Học Hiệu Quả

Khi bắt đầu học tiếng Nhật, việc nắm vững từ vựng các bộ phận cơ thể tiếng Nhật (身 体 の 部位 – Shintai no bu’i) là một trong những bước đệm quan trọng nhất. Không chỉ giúp bạn mô tả bản thân, sức khỏe hay đi khám bệnh tại Nhật Bản, từ vựng này còn xuất hiện dày đặc trong đời sống hàng ngày, anime, manga, J-drama và cả các bài thi JLPT từ cấp độ N5 đến N1. Cập nhật đến năm 2026, phương pháp học từ vựng đã thay đổi nhiều so với trước đây, tập trung nhiều hơn vào ngữ cảnh, collocation (hành từ) và ứng dụng thực tế thay vì học vẹt danh sách đơn lẻ.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một bộ tài liệu hoàn chỉnh, chi tiết và cập nhật nhất 2026 về từ vựng bộ phận cơ thể tiếng Nhật. Chúng tôi sẽ phân loại theo khoa học (Kanji, Hiragana, Romaji, Hán Việt, Phân loại), kèm theo phát âm chuẩn, ghi nhớ Kanji, cụm từ đi kèm phổ biến, thành ngữ, bài tập thực hành và các mẹo học hiệu quả áp dụng công nghệ AI mới nhất hiện nay.

MỤC LỤC NỘI DUNG CHÍNH

1. Tổng quan & Tầm quan trọng của từ vựng bộ phận cơ thể
2. Bảng từ vựng tổng hợp chi tiết (Kanji – Hiragana – Romaji – Nghĩa)
   • 2.1. Khuôn mặt & Đầu (顔・頭)
   • 2.2. Phần trên cơ thể (上半身)
   • 2.3. Phần dưới cơ thể (下半身)
   • 2.4. Cơ quan nội tạng & Xương khớp (内臓・骨・関節)
   • 2.5. Các bộ phận nhỏ, chi tiết khác
3. Phân tích Kanji: Cấu tạo, Bộ thủ & Cách ghi nhớ hình ảnh
4. Từ vựng Nâng cao: Cụm từ, Hành từ & Thành ngữ (Idioms)
5. Từ vựng Y tế & Khám bệnh thực tế tại Nhật Bản (Cập nhật 2026)
6. So sánh: Từ vựng Trang trọng (Kango) vs. Thông tục (Wago/Vali)
7. Cách học hiệu quả nhất năm 2026: Kết hợp Anki, AI, Shadowing & Context
8. Bài tập thực hành & Quiz tự kiểm tra
9. Lỗi thường gặp & Mẹo tránh nhầm lẫn
10. Kết luận & Lộ trình ôn tập 1 tháng

1. Tổng Quan & Tầm Quan Trọng Của Từ Vựng Bộ Phận Cơ Thể

1.1. Tại sao phải học kỹ phần này?

• Cơ sở giao tiếp sinh tồn: Đi khám bệnh (病院 – byouin), mua thuốc tại nhà thuốc (薬局 – yakkyoku), mô tả triệu chứng (症状 – shoujou), báo động y tế (救急 – kyuukyuu).
• Điểm thi JLPT: Xuất hiện ở Mọi cấp độ.
  • N5/N4: Từ cơ bản (頭, 目, 手, 足, お腹…).
  • N3/N2: Từ chuyên ngành hơn, thành ngữ (首を長くする, 足を洗う, 心臓が痛い…), Kanji khó (肘, 膝, 肩, 肺, 肝臓…).
  • N1: Văn chương, y học chuyên sâu, thành ngữ kín đáo.
• Hiểu văn hóa & Truyền thông: Anime/Manga/Drama thường dùng ngôn ngữ cơ thể để diễn đạt cảm xúc (ví dụ: kao ga hiroi – mặt rộng/mạnh, te ga hayai – tay nhanh/gian lận).

1.2. Đặc điểm ngữ pháp từ vựng tiếng Nhật liên quan

• Sự phân chia rõ rệt: Tiếng Nhật phân biệt rất kỹ giữa Kango (Hán từ – 音読み On-yomi) dùng trong y học, trang trọng, văn viết và Wago (Từ bản xứ – 訓読み Kun-yomi) dùng trong đời thường, nói chuyện.
  • Ví dụ: Atama (頭 – Wago) vs Tou (頭 – Kango dùng trong Tou-tsuu – đau đầu y học).
• Tiền tố “O-“/”Go-“: Thêm vào từ Wago để thể hiện sự lịch sự (Teineigo). VD: O-me-me (mắt), O-te-te (tay), O-hara (bụng), O-ashi (chân). Lưu ý 2026: Trẻ em và phụ nữ dùng nhiều, nam giới người lớn ít dùng O-te-te, O-me-me trong giao tiếp thường ngày (khoảng cách xã hội).
• Trợ từ chỉ vị trí: Thường đi kèm ni (に), ga (が), wo (を), de (で). VD: Me ga itai (Mắt đau), Te wo arau (Rửa tay).

2. Bảng Từ Vựng Tổng Hợp Chi Tiết (Cập Nhật 2026)

Đây là phần cốt lõi. Bảng được chia theo hệ thống giải phẫu học để dễ liên tưởng, kèm Kanji, Hiragana, Romaji, Hán Việt, Phân loại (On/Kun), Mức độ JLPT ước lượng, Ghi chú dùng pháp.

Ký hiệu: (N5) -> (N1) thể hiện mức độ thường gặp. O- = Tiền tố lịch sự. = Kanji ít dùng/thông dụng hiragana/katakana.

2.1. Khuôn Mặt & Đầu (顔・頭 – Kao / Atama)

Có thể bạn quan tâm: Tổng Hợp Các Chủ Đề Hùng Biện Tiếng Nhật Phổ Biến Nhất Năm 2026: Từ Sơ Cấp Đến Nâng Cao, Kèm Từ Vựng, Cấu Trúc Và Mẹo Thắng Cuộc

Kanji	Hiragana	Romaji	Hán Việt	On/Kun	JLPT	Ghi chú & Ví dụ
頭	あたま	atama	Đầu	Kun	N5	Từ phổ biến nhất. Atama ga ii (Thông minh), Atama ga itai (Đau đầu).
頭部	とうぶ	toubu	Đầu bộ	On	N2	Y học, trang trọng. Toubu gaishou (Chấn thương đầu).
顔	かお	kao	Mặt/Khuôn mặt	Kun	N5	Kao wo arau (Rửa mặt), Kaoiro (Màu mặt/Thái độ).
顔面	がんめん	ganmen	Diện mặt	On	N2	Y học, pháp y. Ganmen shinkei (Dây thần kinh mặt).
目	め	me	Mắt	Kun	N5	Me ga warui (Mắt kém). O-me-me (Trẻ em/Phụ nữ lịch sự).
眼球	がんきゅう	gankyuu	Cầu mắt	On	N1	Y học chuyên ngành.
瞳	ひとみ	hitomi	Con ngươi	Kun	N2	Văn học, thơ ca, ca từ. “Window of the soul”.
眉毛	まゆげ	mayuge	Lông mày	Kun	N3	Mayuge wo soru (Cạo lông mày).
目尻	めじり	mejiri	Cuối mắt	Kun	N3	Mejiri wo sageru (Nhìn dãi/dừa dãi).
目頭	めがしら	megashira	Đầu mắt (góc trong)	Kun	N3	Megashira ga atsui (Sắp khóc).
まつげ / 睫毛	まつげ	matsuge	Lông mi	Kun	N3	Matsuge ekusute (Nhuộm/uốn mi).
耳	みみ	mimi	Tai	Kun	N5	Mimi ga hayai (Thông tin nhanh/Nghe lén). O-mimi (Lịch sự).
耳たぶ	みみたぶ	mimitabu	Lá tai	Kun	N3	Mimitabu wo kiru (Xé lỗ tai).
鼻	はな	hana	Mũi	Kun	N5	Hana ga takai (Kiêu ngạo), Hana wo kamu (Xì mũi).
鼻の穴	はなのあな	hana no ana	Lỗ mũi	Kun	N3	Thông tục. Y học: Bikou (鼻腔).
口	くち	kuchi	Miệng	Kun	N5	Kuchi ga karui (Lệch miệng/Nói lảng), Kuchi wo kiku (Nói chuyện).
口腔	こうくう	koukuu	Khoang miệng	On	N2	Y học nha khoa.
唇	くちびる	kuchibiru	Môi	Kun	N3	Kuchibiru ga kawaku (Môi khô).
歯	は	ha	Răng	Kun	N5	Ha wo migaku (Đánh răng). O-ha (Lịch sự – hiếm). Y học: Shi (歯).
歯茎	はぐき	haguki	Nướu răng	Kun	N3	Haguki kara chi ga deru (Nướu chảy máu).
舌	した	shita	Lưỡi	Kun	N3	Shita ga mawaranai (Nói khó/Ngây ngất). Y học: Zetsu (舌).
顎	あご	ago	Cằm/Hàm	Kun	N3	Ago wo dasu (Mọc cằm/Thái độ kiêu hãnh). Y học: Gaku (顎).
頬 / ほお	ほお / ほほ	hoo / hoho	Má	Kun	N3	Hoo wo someru (Đỏ mặt/Xấu hổ).
額	ひたい	hitai	Trán	Kun	N3	Hitai ni ase (Mồ hôi trán).
首	くび	kubi	Cổ	Kun	N5	Kubi wo kiru (Sa thải), Kubi ga mawaranai (Nợ nần/Quản lý không nổi).
喉	のど	nodo	Họng	Kun	N3	Nodo ga kawaku (Khát), Nodo ga itai (Đau họng). Y học: In (咽) / Kou (喉).
髪 / 髪の毛	かみ / かみのけ	kami / kaminoke	Tóc	Kun	N5	Kami wo kiru (Cắt tóc). Kaminoke nhấn mạnh sợi tóc.
頭皮	とうひ	touhi	Da đầu	On	N2	Y học, dược mỹ phẩm. Touhi massage.
生え際	はえぎわ	haegawa	Viền tóc (trán)	Kun	N3	Haegawa ga agaru (Rụng tóc lùi trán).

2.2. Phần Trên Cơ Thể (上半身 – Jouhanshin)

Kanji	Hiragana	Romaji	Hán Việt	On/Kun	JLPT	Ghi chú & Ví dụ
肩	かた	kata	Vai	Kun	N4	Kata ga koru (Vai đau/co cứng), Kata ni chikara ga hairu (Căng thẳng).
肩甲骨	けんこうこつ	kenkoukotsu	Xương bả vai	On	N2	Y học, thể thao.
腕	うで	ude	Cánh tay (Từ vai đến cổ tay)	Kun	N4	Ude ga ii (Giỏi tay nghề), Ude wo kumu (Bồng tay).
上腕	じょうわん	jowan	Cánh tay trên	On	N2	Y học. Jowan nikutai (Cơ nhị đầu).
肘	ひじ	hiji	Cổ tay / Khủy tay	Kun	N3	Hiji wo tsuku (Gù lưng/Đặt khuỷu). Kanji khó, hay ra đề N3/N2.
前腕	ぜんわん	zenwan	Cánh tay dưới	On	N2	Y học.
手首	てくび	tekubi	Cổ tay	Kun	N4	Tekubi wo mawasu (Xoay cổ tay). Đồng nghĩa y học: Shukon (手根).
手	て	te	Tay / Bàn tay	Kun	N5	Rất đa nghĩa: Tay, bàn tay, phương pháp, người giúp việc. Te ga hayai (Nhanh tay/Gian lận). O-te (Lịch sự).
手のひら / 掌	てのひら / てのひら	tenohira	Bàn tay (mặt trong)	Kun	N3	Tenohira wo kaesu (Lật đật/Thay đổi thái độ).
手の甲	てのこう	tenokou	Bàn tay (mặt ngoài)	Kun	N3	Tenokou ni udatsu ga agaranai (Không xuất đầu được – thành ngữ).
指	ゆび	yubi	Ngón tay	Kun	N4	Yubi wo oru (Đếm ngón tay/Chờ đợi).
親指	おやゆび	oyayubi	Ngón cái	Kun	N3	Oyayubi wo tateru (Giơ ngón cái – Like/Good).
人差し指	ひとさしゆび	hitosashiyubi	Ngón trỏ	Kun	N3	Hitosashiyubi de shimesu (Chỉ bằng ngón trỏ).
中指	なかゆび	nakayubi	Ngón giữa	Kun	N3
薬指	くすりゆび	kusuriyubi	Ngón áp út	Kun	N3	Đeo nhẫn cưới. Kusuri (thuốc) xưa dùng ngón này bôi thuốc.
小指	こゆび	koyubi	Ngón út	Kun	N3	Koyubi no chikai (Lời nguyện ngón út – Pinky promise).
爪	つめ	tsume	Móng tay	Kun	N3	Tsume wo kiru (Cắt móng). Tsume no aka wo senjite nomu (Học tập tăm tia người giỏi).
胸	むね	mune	Ngực / Tim (trái tim)	Kun	N4	Mune ga doki doki (Tim đập nhanh), Mune ga itai (Đau ngực/Buồn).
胸部	きょうぶ	kyoubu	Ngực bộ	On	N2	Y học. Kyoubu gai (Chấn thương ngực).
乳房	にゅうぼう	nyuubou	Vú / Ngực (nữ)	On	N2	Y học, trang trọng. Thông tục: Oppai (おっぱい – N3/N2俗語).
背中	せなか	senaka	Lưng	Kun	N4	Senaka wo osu (Đẩy lưng/Ung hộ), Senaka ga itai (Đau lưng).
背骨	せぼね	sebone	Cột sống	Kun	N3	Sebone ga magaru (Còng lưng). Y học: Sekichuu (脊柱).
肩甲骨	けんこうこつ	kenkoukotsu	Xương bả vai	On	N2	Đã liệt kê ở vai.
腰	こし	koshi	Eo / Thắt lưng	Kun	N4	Koshi ga itai (Đau lưng dưới), Koshi wo oru (Cúi chào/Đau lưng gãy). Quan trọng: Không phải “Hông” (Hip).
腹 / お腹	はら / おなか	hara / onaka	Bụng / Dạ dày	Kun	N5	Onaka ga suita (Đói), Onaka ga itai (Đau bụng). Hara = Bụng (cơ thể), Onaka = Bụng (đồ ăn/đau bụng) + Lịch sự.
腹部	ふくぶ	fukubu	Bụng bộ	On	N2	Y học. Fukubu echo (Siêu âm bụng).
へそ	へそ	heso	Rốn	Kun	N3	Heso ga magaru (Nghi ngờ/Quen thuộc).
脇	わき	waki	Bगल (Dưới cánh tay)	Kun	N3	Waki no shita (Nách). Waki ga amai (Lỗ hổng/Không chặt chẽ).
鎖骨	さこつ	sakotsu	Xương đòn / Xương bả vai	Kun/On	N3	Sakotsu ga kirei (Xương đòn đẹp – tiêu chuẩn đẹp nữ Nhật).

2.3. Phần Dưới Cơ Thể (下半身 – Kahanshin)

Kanji	Hiragana	Romaji	Hán Việt	On/Kun	JLPT	Ghi chú & Ví dụ
尻 / お尻	しり / おしり	shiri / oshiri	Mông / Đít	Kun	N4	Oshiri (Lịch sự/Thông dụng), Shiri (Thông tục/Trang trọng y học: Denbu 臀部).
臀部	でんぶ	denbu	Đùi mông (Y học)	On	N2	Denbu kin (Cơ mông).
股	また	mata	Cổ đùi / Háng	Kun	N3	Mata wo waru (Mở chân), Mata aki (Khoảng trống/Gap).
脚 / 足	あし	ashi	Chân / Cẳng chân / Cả chân	Kun	N5	Quan trọng: Ashi bao gồm cả đùi, cẳng, bàn chân. Y học phân biệt: Kyaku (脚 – Chân), Soku (足 – Bàn chân/Đế).
脚	あし / きゃく	ashi / kyaku	Chân (Từ hông xuống)	Kun/On	N3	Kyaku dùng trong hợp từ: Kyakubu (Chi dưới), Isshikyaku (Một chân).
足	あし / そく	ashi / soku	Bàn chân / Chân (Từ gối xuống)	Kun/On	N3	Soku dùng trong hợp từ: Sokutei (Đo bàn chân), Zasoku (Chân ngồi).
太もも / 腿	ふともも	futomo	Đùi	Kun	N4	Futomo ga futoi (Đùi to). Y học: Daitai (大腿).
膝 / 膝頭	ひざ / ひざがしら	hiza / hizagashira	Gối / Đầu gối	Kun	N4	Hiza ga warau (Gối run run vì sợ/đau). Hiza wo tsuku (Quỳ). Kanji 膝 hay ra đề N3/N2.
膝裏	ひざうら	hizaura	Khốp gối (Sau gối)	Kun	N3	Hizaura ga itai (Đau khốp gối).
すね / 脛	すね	sune	Cẳng chân (Mặt trước)	Kun	N3	Sune wo kaku (Đá cẳng chân). Y học: Kei (脛).
ふくらはぎ / 腓	ふくらはぎ	fukurahagi	Bắp chân (Mặt sau cẳng)	Kun	N3	Fukurahagi ga tsuru (Bắp chân chuột rút). Y học: Hi (腓). Quan trọng: “Đùi” là Futomo, “Bắp chân” là Fukurahagi.
足首	あしくび	ashikubi	Cổ chân	Kun	N4	Ashikubi wo kuguru (Lái cổ chân). Y học: Sokkon (足根).
かかと / 踵	かかと	kakato	Gót chân	Kun	N3	Kakato wo ageru (Nhấc gót – cao gót).
足の裏 / 土踏まず	あしのうら / つちふまず	ashinoura / tsuchifumazu	Bàn chân / Võng chân	Kun	N3	Tsuchifumazu ga nai (Bẹt chân).
足指 / つま先	あしゆび / つまさき	ashiyubi / tsumasaki	Ngón chân / Mũi chân	Kun	N3	Tsumasaki de aruku (Đi mũi chân).

2.4. Cơ Quan Nội Tạng & Xương Khớp (内臓・骨・関節 – Naizou / Hone / Kansetsu)

Đây là vùng từ vựng bắt buộc cho JLPT N3 -> N1 và đi khám bệnh chuyên khoa.

Kanji	Hiragana	Romaji	Hán Việt	On/Kun	JLPT	Chuyên khoa / Ghi chú
脳	のう	nou	Não	On	N3	Nou sokketsu (Đột quỵ), Nou shinkei (Thần kinh não).
心臓	しんぞう	shinzou	Tim	On	N3	Shinzou byou (Bệnh tim). Kokoro (心) là “Trái tim/Tâm hồn” (Văn học).
肺	はい	hai	Phổi	On	N3	Hai gan (Phổi gan – chỉ 2 cơ quan quan trọng). Haien (Viêm phổi).
肝臓	かんぞう	kanzou	Gan	On	N3	Kanzou ga warui (Gan kém). Kanzou kou (Cơm gan).
胃	い	i	Dạ dày	On	N4	I ga itai (Đau dạ dày), I katsu (Đau dạ dày dữ dội). Inai (Trong dạ dày).
腸	ちょう	chou	Ruột	On	N3	Daichou (Ruột già), Shouchou (Ruột non), Chouen (Viêm ruột).
腎臓	じんぞう	jinzou	Thận	On	N2	Jinzou fuzenn (Suy thận), Jinzou ishi (Sỏi thận).
膀胱	ぼうこう	boukou	Bàng quang	On	N2	Boukouen (Viêm bàng quang).
胆嚢	たんのう	tannou	Túi mật	On	N2	Tannou ishi (Sỏi mật).
脾臓	ひぞう	hizou	Lách/Tủy	On	N1	Ít gặp trong giao tiếp thường.
喉頭	こうとう	koutou	Họng/Thanh quản	On	N2	Koutou gan (Ung thư thanh quản).
食道	しょくどう	shokudou	Thực quản	On	N2	Shokudou gan (Ung thư thực quản).
気管	きかん	kikan	Khí quản	On	N2	Kikanshi (Khí quản phế quản).
骨	ほね	hone	Xương	Kun	N4	Hone ga oreru (Gãy xương). Kotsu (骨 – On) dùng trong hợp từ.
骨折	こっせつ	kosseki	Gãy xương	On	N3	Kosseki wo suru (Bị gãy xương).
関節	かんせつ	kansetsu	Khớp	On	N3	Kansetsu en (Viêm khớp), Kansetsu ga itai (Đau khớp).
靭帯	じんたい	jintai	Dây chằng	On	N2	Jintai danretsu (Đứt dây chằng).
筋肉	きんにく	kinniku	Cơ bắp	On	N3	Kinniku tsuku (Tăng cơ), Kinniku통 (Đau cơ – tsuu 痛).
腱	けん	ken	Gân	On	N2	Achilles ken (Gân Achilles).
皮膚	ひふ	hifu	Da	On	N3	Hifuka (Da liễu), Hifu byou (Bệnh da liễu).
血管	けっかん	kekkan	Mạch máu	On	N3	Kekkan nenrei (Tuổi mạch máu).
神経	しんけい	shinkei	Thần kinh	On	N3	Shinkei tsui (Thần kinh tọa), Shinkei shitsu (Thần kinh khoa).
リンパ節	りんぱせつ	rinpasetsu	Hạch bạch huyết	On	N2	Rinpasetsu ga hareru (Sưng hạch).

2.5. Các Bộ Phận Nhỏ, Chi Tiết Khác & Từ Lóng (Slang/Colloquial)

Từ	Hiragana	Romaji	Nghĩa	Ghi chú
額	ひたい	hitai	Trán	Đã có ở 2.1.
眉間	みけん	miken	Giữa hai lông mày	Miken ni shiwa wo yoseru (Nhăn mặt suy nghĩ/buồn).
こめかみ	こめかみ	komekami	Trán thái dương	Komekami ga zukin zukin (Đau nhức thái dương).
あごひげ	あごひげ	agohige	Râu cằm	Hige (髭) chung là râu. Kuchihige (Râu mép).
もみあげ	もみあげ	momiage	Râu má / Buộc tóc bên tai	Văn hóa Samurai, Idol.
うなじ / 項	うなじ	unaji	Cổ sau / Gáy	Điểm quyến rũ nữ tính trong văn hóa Nhật (Kimono).
わきが	わきが	wakiga	Hôi nách	Y học: Eki shou (腋臭).
おむね	おむね	omune	Ngực (Lịch sự, nữ)	Phụ nữ dùng khi nói với bác sĩ.
おなかのなか	おなかのなか	onaka no naka	Trong bụng (Thai nhi)	Phụ nữ mang thai nói “Con trong bụng”.
はだ	はだ	hada	Da (Cảm giác)	Hada ga yawarakai (Da mềm). Hifu (Y học).
け / 毛	け	ke	Lông (Thân thể)	Kemono (Thú vật). Mou (毛 – On) dùng trong hợp từ: Mouhatsu (Mọc lông).
つば	つば	tsuba	Nước bọt	Tsuba wo nomu (Nuốt nước bọt – mong chờ/hoảng sợ). Daeki (唾液 – Y học).
なきむし	なきむし	nakimushi	Hay khóc (Người)	Không phải bộ phận nhưng liên quan mắt/mũi.
二の腕	にのうで	ninoude	Cánh tay trên (Phần mỡ rung)	Phụ nữ lo ngại Ninoude no furisode (Mỡ rung như tay áo kimono).
デコルテ	でこるて	dekorute	Vùng ngực trên, cổ, vai (Decollete)	Từ mượn tiếng Pháp, dùng trong làm đẹp/spa.
Vライン / ビキニライン	ぶいらいん / びきにらいん	bui rain / bikini rain	Vùng bikini	Từ mượn, dùng ở thẩm mỹ viện.

3. Phân Tích Kanji: Cấu Tạo, Bộ Thủ & Cách Ghi Nhớ Hình Ảnh (Visual Mnemonics)

Học Kanji bộ phận cơ thể sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn hiểu Bộ thủ (Bushu – 部首). Hầu hết Kanji cơ thể đều có bộ thủ 月 (Nikuzuki – thịt/thân thể). Lưu ý: Bộ thủ này viết giống 月 (Trăng) nhưng nghĩa là Thịt (肉 – Niku). Khi là bộ thủ bên trái, nó thường co gọn lại (nét ngang cuối không chạm đường dọc).

3.1. Bộ thủ 月 (Nikuzuki – Thịt/Cơ thể) – “Chìa khóa vàng”

Nếu thấy Kanji có bộ thủ 月 ở bên trái -> 90% liên quan đến cơ thể, nội tạng, cơ bắp, xương.

Kanji	Phân tích cấu tạo	Câu chuyện ghi nhớ (Mnemonic)
腕 (Ude – Tay)	月 (Thịt) + 宀 (Mái nhà) + 元 (Nguyên gốc/Đầu)	Đầu (元) nằm trong nhà (宀) trên thân thể (月) -> Cánh tay.
脚 (Ashi/Kyaku – Chân)	月 (Thịt) + 各 (Mỗi/Cá biệt)	Mỗi (各) chân một bên -> Hai chân.
膝 (Hiza – Gối)	月 (Thịt) + 米 (Gạo) + 月 (Thịt)	Gối là nơi hai mảnh thịt (đùi & cẳng) kẹp gạo (米) -> Khớp gối.
腰 (Koshi – Eo)	月 (Thịt) + 要 (Yếu điểm/Chìa khóa)	Eo là yếu điểm (要) của thân thể (月) -> Cột sống, thắt lưng.
腹 (Hara/Fuku – Bụng)	月 (Thịt) + 复 (Phức/Quay lại)	Bụng là nơi thức ăn quay lại (消化) bên trong thịt.
背 (Se/Sebone – Lưng)	月 (Thịt) + 北 (Bắc/Đằng sau)	Lưng quay về phía Bắc (北) -> Đằng sau cơ thể.
胸 (Mune/Kyou – Ngực)	月 (Thịt) + 匸 (Hộp) + 勹 (Bao) + 月 (Thịt)	Ngực là hộp sườn (匸) bao bọc tim phổi (thịt).
肺 (Hai – Phổi)	月 (Thịt) + 市 (Chợ/Thị trấn)	Phổi giống chợ (市) sôi động trao đổi khí (O2/CO2) trong thịt.
肝 (Kan/Kanzou – Gan)	月 (Thịt) + 干 (Can/Gan/Khan)	Gan (干) nằm trong thịt (月). Kanji 干 cũng đọc là CAN -> Gan.
腎 (Jin/Jinzou – Thận)	月 (Thịt) + 賓 (Khách) -> lấy phần 彐 + 贝 (Tiền)	Thận lọc máu như khách (賓) kiểm tra tiền (贝) -> Giữ lại tốt, bỏ rác.
脳 (Nou – Não)	月 (Thịt) + 亠 (Mũ) + 匕 (Thìa) + 月 (Thịt)	Não bộ trong hộp sọ (mũ) quản lý cơ thể.
肘 (Hiji – Khủy tay)	月 (Thịt) + 寸 (Cùn/Đo lường)	Khủy tay dùng để đo lường (thước) -> Cổ tay/Đo.
脇 (Waki – Bगल)	月 (Thịt) + 力 (Lực)	Bगल là nơi sinh lực (力) khi gù tay/đẩy.
臀 (Den/Denbu – Mông)	月 (Thịt) + 尊 (Tôn quý)	Mông là nơi “trị vì” (尊) khi ngồi.
腸 (Chou – Ruột)	月 (Thịt) + 昼 (Ban ngày/Trưa)	Ruột hoạt động mạnh ban ngày (昼) sau bữa trưa.

3.2. Các Bộ Thủ Khác Quan Trọng

Có thể bạn quan tâm: Hệ Thống Các Bộ Kanji Trong Tiếng Nhật: Cẩm Nang Toàn Diện Dành Cho Người Học Năm 2026

1. 疒 (Yamaidare – Bệnh): Kanji bệnh tật. VD: 病 (Bệnh), 痛 (Đau – Tsuu/Itami), 痒 (Ngứa – Kayumi), 痩 (Gầy – Yaseru), 癌 (Ung thư – Gan).
2. 目 (Me – Mắt): Kanji liên quan mắt. VD: 眉 (Lông mày), 瞳 (Con ngươi), 睫 (Lông mi), 眠 (Ngủ), 看 (Nhìn chăm sóc), 着 (Mặc/Đến – mắt nhìn quần áo).
3. 手 (Te – Tay) / 扌 (Tehen): Hành động tay. VD: 持 (Cầm), 打 (Đánh), 拾 (Nhặt), 掃 (Quét), 握 (Nắm), 振 (Vẫy).
4. 足 (Ashi – Chân) / ⻊ (Ashi-hen): Hành động chân. VD: 走 (Chạy), 跳 (Nhảy), 踏 (Bước), 距 (Khoảng cách), 路 (Đường – chân đi).
5. 口 (Kuchi – Miệng): Hành động miệng. VD: 吃 (Ăn/Khựng), 吹 (Thổi), 吸 (Hút), 吐 (Nôn), 味 (Vị), 鳴 (Kêu).
6. 耳 (Mimi – Tai): 聴 (Nghe), 聞 (Nghe/Ngửi), 取 (Lấy – tai lấy thông tin).

4. Từ Vựng Nâng Cao: Cụm Từ, Hành Từ & Thành Ngữ (Idioms/Kanyoku)

Để đạt trình độ N2/N1 và giao tiếp tự nhiên như người bản xứ năm 2026, bạn bắt buộc phải thành thạo các cụm từ đi kèm (Collocations) và thành ngữ (慣用句 – Kanyoku). Việc dịch từng từ riêng lẻ sẽ dẫn đến hiểu lầm nghiêm trọng.

4.1. Hành từ (Collocations) Đi Kèm Bộ Phận Cơ Thể (Top 50+ Phổ Biến 2026)

Bộ phận	Động từ/Tính từ đi kèm	Nghĩa	Ví dụ câu
頭	を使う (tsukau)	Động não / Suy nghĩ	もっと頭を使って考えてください。(Hãy dùng đầu óc suy nghĩ kỹ hơn.)
	がいい (ga ii)	Thông minh	彼は頭がいい。(Anh ấy thông minh.)
	が痛い (ga itai)	Đau đầu / Lo lắng	明日の試験で頭が痛い。(Lo lắng về kì thi mai.)
	を下げる (sageru)	Cúi đầu / Xin lỗi	非を認めて頭を下げた。(Nhận lỗi và cúi đầu xin lỗi.)
目	が合う (ga au)	Đối mặt / Giao tiếp mắt	目が合って微笑み合った。(Mắt chạm nhau và mỉm cười.)
	を通す (wo toosu)	Nhìn thẳng / Không né tránh	彼は私の目を通して嘘をついた。(Anh ấy nhìn thẳng vào mắt tôi mà nói dối.)
	がない (ga nai)	Không có thời gian / Bận rộn	目が回るほど忙しい。(Bận đến mức choáng váng.)
	をつける (wo tsukeru)	Chú ý / Quan tâm	彼の動向に目をつけている。(Đang theo dõi động hướng của anh ấy.)
耳	が早い (ga hayai)	Nghe tin nhanh / Thông tin linh thông	彼は耳が早いから秘密は漏らせない。(Anh ấy nghe tin nhanh lắm, không thể để lộ bí mật.)
	を傾ける (wo kashigeru)	Lắng nghe / Nghi ngờ	話を聞いて耳を傾けた。(Lắng nghe câu chuyện.)
	が痛い (ga itai)	Đau tai / Khó chịu nghe lời khuyên	正論を言われて耳が痛い。(Bị nói thẳng mặt mà đau tai/khó chịu.)
鼻	が高い (ga takai)	Kiêu ngạo / Tự hào	鼻が高くなるような成績だ。(Kết quả khiến người ta tự hào.)
	を明かす (wo akasu)	Đi ngủ sớm / Nghỉ ngơi	今日は早く鼻を明かそう。(Hôm nay đi ngủ sớm.)
口	が重い (ga omoi)	Kín miệng / Giữ bí mật	彼は口が重いから安心だ。(Anh ấy kín miệng nên yên tâm.)
	が軽い (ga karui)	Lệch miệng / Nói lung tung	口が軽い奴には秘密を話せない。(Không nói bí mật với người hay nói lung tung.)
	を挟む (wo hasamu)	Chèn ép / Can thiệp	会話に口を挟まないで。(Đừng chèn vào cuộc trò chuyện.)
	に合う (ni au)	Hợp gu / Thích ăn	この味は私の口に合う。(Món này hợp gu tôi.)
手	が空く (ga suku)	Rảnh tay / Hết việc	手が空いたら手伝って。(Rảnh thì giúp mình nhé.)
	が回る (ga mawaru)	Quen tay / Xử lý nhanh	慣れれば手が回るようになる。(Quen rồi sẽ xử lý nhanh thôi.)
	を抜く (wo nuku)	Làm nhanh hơn / Bỏ qua bước	手を抜かずに丁寧にやって。(Đừng làm qua loa, hãy làm cẩn thận.)
	を貸す (wo kasu)	Giúp đỡ	ちょっと手を貸してくれ。(Giúp mình chút.)
足	が出る (ga deru)	Th赤字 / Vượt ngân sách	旅行で足が出た。(Đi du lịch bị vượt ngân sách/đỏ字.)
	を洗う (wo arau)	Tẩy rửa / Rút lui khỏi thế giới ngầm/xấu	悪い仲間と足を洗った。(Rút lui khỏi bạn bè xấu.)
	を引っ張る (wo hipparu)	Kéo chân / Cản trở / Lôi kéo	足を引っ張る存在。(Người cản trở/kéo chân tiến độ.)
	が早い (ga hayai)	Chạy nhanh / Hành động nhanh	足が早い魚です。(Cá tươi hỏng nhanh – 语: Chuyển động nhanh/đồ ăn hết nhanh.)
腰	が重い (ga omoi)	Lười biếng / Khó khăn để bắt đầu	腰が重くて掃除が始まらない。(Lười quá không dọn dẹp nổi.)
	を据える (wo sueru)	Quyết tâm / Ổn định tinh thần	腰を据えて交渉に臨む。(Quyết tâm tham gia đàm phán.)
	を折る (wo oru)	Cúi chào sâu / Đau lưng gãy	深く腰を折って謝った。(Cúi chào sâu và xin lỗi.)
背中	を押す (wo osu)	Ủng hộ / Đẩy mạnh	彼の背中を押した。(Đẩy lưng anh ấy / Ủng hộ anh ấy.)
	を見せる (wo miseru)	Tỏa may mắn / Làm gương	部下に背中を見せる上司。(Sếp làm gương cho cấp dưới.)
心	が広い (ga hiroi)	Lòng rộng / Thông thoáng	彼は心が広い人だ。(Anh ấy người lòng rộng.)
	が狭い (ga semai)	Lòng 좁 / Tự ti	心が狭くて嫉妬してしまう。(Lòng 좁 nên ghen tuông.)
	を許す (wo yurusu)	Tha thứ / Buông bỏ	過去の過ちを心を許す。(Tha thứ cho lỗi lầm quá khứ.)
腹	が立つ (ga tatsu)	Tức giận	彼の態度に腹が立つ。(Tức giận vì thái độ của anh ấy.)
	を割る (wo waru)	Nói thẳng / Trai tim	腹を割って話そう。(Nói thẳng lòng ra nào.)
	をくくる (wo kukuru)	Quyết tâm / Chuẩn bị tinh thần	腹をくくって挑戦する。(Quyết tâm thử thách.)
肝	を冷やす (wo hiyasu)	Sợ hãi / Lạnh sống lưng	事故で肝を冷やした。(Sợ hãi vì tai nạn.)
	が座る (ga suwaru)	Dũng cảm / Không sợ	肝が座った男だ。(Đàn ông có 담 lực.)

4.2. Thành Ngữ (慣用句 – Kanyoku) Điển Hình Theo Bộ Phận

Mẹo học 2026: Học thành ngữ theo Cảm xúc/Tình huống chứ đừng học theo danh sách ABC.

A. Nhóm “Đầu – Mặt – Cổ” (Tư duy, Thái độ, Quan hệ xã hội)

1. 首を長くする (Kubi wo nagaku suru): Mong chờ, trông đợi (Cổ dài ra như đà điểu). Ví dụ: 帰りを首を長くして待っている。
2. 首が回らない (Kubi ga mawaranai): Nợ nần chồng chất, quản lý không nổi, bế tắc. Ví dụ: 借金で首が回らない。
3. 顔が広い (Kao ga hiroi): Quen biết rộng, có nhiều mối quan hệ. Ví dụ: 彼は業界で顔が広い。
4. 顔に泥を塗る (Kao ni doro wo nuru): Làm mất mặt, xúc phạm thể diện. Ví dụ: 人前で失敗して顔に泥を塗られた。
5. 目がない (Me ga nai): Rất thích, say mê, không kháng cự được. Ví dụ: 甘いものには目がない。
6. 目の上のたんこぶ (Me no ue no tankobu): Gai trong mắt, người/điều phiền toái luôn hiện trước mắt. Ví dụ: あの後輩は先輩にとって目の上のたんこぶだ。
7. 耳にタコができる (Mimi ni tako ga dekiru): Nghe nhiều quá tai bị “te đáy” (nghe chán, nghe nhức nách). Ví dụ: 同じ話を何度も聞かされて耳にタコができた。
8. 鼻で笑う (Hana de warau): Chê cười, khinh thường (cười qua mũi). Ví dụ: 努力を鼻で笑うなんて許せない。

B. Nhóm “Tay – Chân – Lưng – Eo” (Hành động, Khả năng, Tài chính, Trách nhiệm)

1. 手を焼く (Te wo yaku): Khó xử, đau đầu vì không biết làm sao (như bỏ tay vào lửa). Ví dụ: 言うことを聞かない子供に手を焼いている。
2. 手前味噌 (Temae miso): Tự khen mình (Miso của nhà mình). Ví dụ: 手前味噌だが、私の料理は美味しい。
3. 足を向けて寝られない (Ashi wo mukete nerarenai): Biết ơn, không thể quên ơn (Không dám ngủ hướng chân về phía người có ơn). Ví dụ: 恩師には足を向けて寝られない。
4. 足元を見る (Ashimoto wo miru): Nhìn chân -> Nắm điểm yếu, bóc lột, lợi dụng lúc khó khăn. Ví dụ: 困っている相手の足元を見て高く売りつける。
5. 背中で語る (Senaka de kataru): Nói bằng lưng -> Làm gương bằng hành động, không nói toạc. Ví dụ: 彼は背中で語るタイプのリーダーだ。
6. 腰が低い (Koshi ga hikui): Eo thấp -> Khiêm tốn, lễ độ, không kiêu ngạo. Ví dụ: 地位が高いのに腰が低い人だ。
7. 腰巾着 (Koshi kinchaku): Túi đeo ở eo -> Người đi theo, tay sai, “con rối” của người quyền lực. Ví dụ: 社長の腰巾着になりたくない。

C. Nhóm “Nội tạng – Tim – Gan – Đổi” (Cảm xúc sâu sắc, Tính cách, Sức khỏe)

1. 肝を冷やす (Kimo wo hiyasu): Gan lạnh -> Sợ hãi, hoảng loạn, lạnh sống lưng. Ví dụ: 子供がいなくなって肝を冷やした。
2. 肝が太い / 肝が座っている (Kimo ga futoi / suwatte iru): Gan to / Gan ngồi yên -> Dũng cảm, bình tĩnh, không sợ hãi. Ví dụ: 度胸があって肝が座っている。
3. 心臓に毛が生えている (Shinzou ni ke ga haete iru): Tim mọc lông -> Thận trọng, dũng cảm, không sợ gì (hoặc mặt dày). Ví dụ: あの大胆さ、心臓に毛が生えているよ。
4. 胸が痛い (Mune ga itai): Ngực đau -> Đau khổ, thương cảm, hối hận. Ví dụ: 彼の悲しい話を聞いて胸が痛くなった。
5. 腹黒い (Haraguroi): Bụng đen -> Ác độc, gian xảo, tâm tính xấu bên trong. Ví dụ: 腹黒い計画を立てる。

5. Từ Vựng Y Tế & Khám Bệnh Thực Tế Tại Nhật Bản (Cập Nhật 2026)

Đây là phần ứng dụng thực chiến quan trọng nhất nếu bạn sống, du học, làm việc hoặc du lịch Nhật Bản năm 2026. Hệ thống y tế Nhật Bản yêu cầu المريض (bệnh nhân) mô tả triệu chứng khá chi tiết.

5.1. Cấu Trúc Câu Khám Bệnh Chuẩn (Medical Interview – 問診 Monshin)

Bác sĩ thường hỏi:

1. 「どこがお悪いんですか？」 (Doko ga owarui n desu ka?): Bạn bị đau đâu/khỏe không?
2. 「いつからですか？」 (Itsu kara desu ka?): Từ khi nào?
3. 「どんな症状ですか？」 (Donna shoujou desu ka?): Triệu chứng như thế nào?
4. 「熱はありますか？」 (Netsu wa arimasu ka?): Có sốt không?
5. 「アレルギーはありますか？」 (Arerugii wa arimasu ka?): Có dị ứng không?
6. 「薬を飲んでいますか？」 (Kusuri wo nonde imasu ka?): Đang uống thuốc gì không?

Bạn trả lời (Mẫu câu 2026):

• 「頭が痛いです。」 (Atama ga itai desu.) – Đau đầu.
• 「喉が痛くて、熱があります。」 (Nodo ga itakute, netsu ga arimasu.) – Đau họng và sốt.
• 「お腹が痛いです。下痢です。」 (Onaka ga itai desu. Geri desu.) – Đau bụng. Tiêu chảy.
• 「吐き気がします。」 (Hakike ga shimasu.) – Cảm giác buồn nôn.
• 「ここが腫れています。」 (Koko ga harete imasu.) – Chỗ này sưng (chỉ vào vị trí).
• 「アレルギーはありません。」 (Arerugii wa arimasen.) – Không dị ứng.

5.2. Từ Vựng Triệu Chứng (症状 – Shoujou) Bắt Buộc Phải Biết

Có thể bạn quan tâm: Tổng Hợp Các Bộ Ngành Từ Vựng Tiếng Nhật Chi Tiết Nhất 2026: Phân Loại, Học Tập Hiệu Quả Và Xu Hướng Mới

Triệu chứng	Kanji	Hiragana	Romaji	Cách dùng
Đau	痛い	いたい	itai	Atama ga itai. (Đau đầu). Koshi ga itai. (Đau lưng).
Đau nhức âm ỉ	痛む	いたむ	itamu	Ha ga itamu. (Răng đau nhức). Trang trọng hơn itai.
Đau dữ dội/cắt	激痛	げきつう	gekitsuu	Fukubu ni gekitsuu ga hashiru. (Bụng đau dữ dội cắt).
Ngứa	痒い	かゆい	kayui	Me ga kayui. (Mắt ngứa). Seno kayui. (Lưng ngứa).
Sưng	腫れる	はれる	hareru	Ashikubi ga hareta. (Cổ chân sưng).
Mềm/Sưng mềm	膨らむ	ふくらむ	fukuramu	Kanpan ga fukuramu. (Hạch sưng to).
Sốt	熱がある	ねつがある	netsu ga aru	38-do no netsu ga aru. (Sốt 38 độ).
Sốt cao	高熱	こうねつ	kounetsu	Kounetsu ga tsuzuku. (Sốt cao kéo dài).
Ho	咳	せき	seki	Seki ga deru. (Ho). Kansou seki. (Ho khan). Tan seki. (Ho có đàm).
Đổ mồ hôi	汗をかく	あせをかく	ase wo kaku	Yoru ni ase wo kaku. (Đổ mồ hôi đêm).
Chóng mặt	眩暈 / 目眩	めまい	memai	Memai ga suru. (Chóng mặt).
Buồn nôn	吐き気	はきけ	hakike	Hakike ga suru. (Buồn nôn).
Nôn	吐く	はく	haku	Gohan wo haita. (Nôn饭).
Tiêu chảy	下痢	げり	geri	Geri wo suru. (Tiêu chảy). Mizugeri (Tiêu chảy nước).
Táo bón	便秘	べんぴ	benpi	Benpi de kurushii. (Táo bón khó chịu).
Đi ngoài máu	血便	けつべん	ketsuben	Ketsuben ga deru. (Đi ngoài ra máu).
Đau bụng quặn	腹痛	ふくつう	fukutsuu	Fukutsuu de taoreru. (Đau bụng ngã xuống).
Khó thở	息切れ	いきぎれ	ikigire	Sugu ikigire suru. (Dễ thở dốc/khó thở).
Đau ngực	胸痛	きょうつう	kyoutsuu	Kyoutsuu kanja. (Bệnh nhân đau ngực – cấp cứu).
Tim đập nhanh	動悸	どうき	douki	Douki ga suru. (Tim đập nhanh/loạn nhịp).
Mệt mỏi	倦怠感	けんたいかん	kentaikan	Kentaikan ga aru. (Cảm giác mệt mỏi, uể oải).
Mất ngủ	不眠	ふみん	fumin	Fumin de komatte iru. (Khó ngủ).
Phát ban	発疹	ほっしん	hossin	Karada ni hossin ga deta. (Người phát ban).
Mẩn đỏ	発赤	ほっせき	hasseki	Kao ni hasseki. (Mặt đỏ mẩn).

5.3. Tên Chuyên Khoa (診療科 – Shinryouka) – Biết Để Đăng Ký Đúng Nơi (2026)

Tên tiếng Nhật	Kanji	Romaji	Nghĩa	Triệu chứng điển hình
内科	ないか	naika	Nội khoa (Total care)	Sốt, ho, đau bụng, tiêu chảy, cảm cúm, quản lý bệnh mãn tính (huyết áp, tiểu đường). Đi đây trước nếu không chắc.
外科	げか	geka	Ngoại khoa	Vết thương, bỏng, u bướu, mổ ruột thừa, mổ túi mật.
整形外科	せいけいげか	seikei geka	Chỉnh hình / Xương khớp	Đau lưng, đau khớp, gãy xương, thoái hóa khớp, đau vai gáy, đau thần kinh tọa.
皮膚科	ひふか	hifuka	Da liễu	Ngứa, mẩn, mụn, nấm, eczema, mụn nước, kiểm tra nốt ruồi.
耳鼻咽喉科	じびいんこうか	jibi inkouka	Tai Mũi Họng (ENT)	Đau tai, nghe kém, viêm xoang, dị ứng mũi, đau họng, khàn tiếng, めまい.
眼科	がんか	ganka	Nhãn khoa	Đau mắt, đỏ mắt, mờ mắt, cận/viễn thị, nội tăng nhãn áp, mổ đục thủy tinh thể.
小児科	しょうにか	shounika	Nhi khoa	Trẻ em (thường < 15-18 tuổi). Tiêm chủng, sốt, hô hấp, tiêu hóa trẻ em.
産婦人科	さんふじんか	sanfujinka	Sản Phụ khoa	Thai sản, phụ khoa, vô sinh, kinh nguyệt, ung thư cổ tử cung, vú.
泌尿器科	ひにょうきか	hinyou kika	Tiết niệu	Sỏi thận, viêm bàng quang, tiền liệt tuyến, rối loạn cương dương, tiểu không tự chủ.
肛門科 / 大腸肛門科	こうもんか / だいちょうこうもんか	koumonka	Trực tràng – Hậu môn	Trĩ, nứt hậu môn, polyp ruột già, ra máu hậu môn.
神経内科	しんけいないか	shinkei naika	Thần kinh nội khoa	Đau đầu mãn tính, đau thần kinh, Parkinson, đột quỵ (phục hồi), đa xơ cứng.
脳神経外科	のうしんけいげか	noushinkei geka	Thần kinh ngoại khoa	U não, chấn thương sọ não, động mạch phình não, mổ não.
循環器内科	じゅんかんきないか	junkanki naika	Tim mạch	Đau ngực, tim đập nhanh, huyết áp cao, suy tim, nhịp tim không đều.
呼吸器内科	こきゅうきないか	kokyuki naika	Hô hấp	Ho kéo dài, hen suyễn, viêm phổi, COPD, ung thư phổi, ngưng thở khi ngủ.
消化器内科	しょうかきないか	shoukaki naika	Tiêu hóa	Đau dạ dày, viêm loét, viêm ruột, gan, mật, tụy, nội soi dạ dày/ruột.
整形外科	せいけいげか	seikei geka	Chỉnh hình	(Lặp lại – Quan trọng).
リハビリテーション科	りはびりてーしょんか	rehabiriteeshon ka	Phục hồi chức năng	Sau đột quỵ, gãy xương, mổ khớp, liệt.
精神科 / 心療内科	せいしんか / しんりょうないか	seishinka / shinryou naika	Tâm thần / Tâm lý	Trầm cảm, lo âu, rối loạn ngủ, stress, tự kỷ, ADHD. Shinryou naika nhẹ hơn, tập trung stress/cơ thể.
アレルギー科	あれるぎーか	arerugii ka	Dị ứng	Hen suyễn, mẩn dị ứng, sốc phản vệ, dị ứng thức ăn.
形成外科	けいせいげか	keisei geka	Tạo hình / Thẩm mỹ y khoa	Sẹo, dính mí mắt, mổ thẩm mỹ (bảo hiểm y tế áp dụng nếu y khoa), chữa lành vết thương khó.

5.4. Quy Trình Tại Bệnh Viện Nhật Bản (Flow 2026) – Từ Vựng Thực Hành

1. 受付 – Uketsuke: Quầy tiếp nhận. Nói: “初診です” (Shoushin desu – Khám lần đầu) hoặc “再診です” (Saishin desu – Khám lại).
2. 保険証 – Hokenshou: Thẻ bảo hiểm y tế (Màu xanh/da cam). Bắt buộc mang theo.
3. 問診票 – Monshinhyou: Phiếu khám bệnh (Điền triệu chứng, tiền sử, dị ứng). Hiện nay nhiều bệnh viện dùng Máy tự động (自動受付機 – Jidou uketsukeki) hoặc Web/LINE đăng ký trước (Web予約 – Web yoyaku).
4. 診察室 – Shinsatsushitsu: Phòng khám.
5. 診察券 – Shinsatsuken: Thẻ khám bệnh của bệnh viện đó (Phát lần đầu).
6. 処方箋 – Shohousen: Đơn thuốc (Có hiệu lực 4 ngày kể từ ngày cấp). Mang đến 調剤薬局 (Chouzai yakkyoku – Nhà thuốc điều chế) mua thuốc.
7. 会計 – Kaikei: Thanh toán. Thanh toán tiền khám + một phần thuốc (nếu bệnh viện có nhà thuốc trong viện) hoặc chỉ tiền khám.
8. 領収書 – Ryoushuusho: Hóa đơn (Cần để xin hoàn chi phí y tế nếu có bảo hiểm du lịch/doanh nghiệp).

6. So Sánh: Từ Vựng Trang Trọng (Kango – Hán Từ) vs. Thông Thường (Wago – Từ Bản Sứ)

Đây là điểm then chốt để bạn không bị “sốc văn hóa” khi chuyển từ nói chuyện bạn bè -> đi khám bệnh -> đọc báo/y văn -> làm việc chuyên nghiệp.

Ý nghĩa	Wago (Kun-yomi) – Thông thường / Nói	Kango (On-yomi) – Trang trọng / Y học / Văn viết	Ghi chú 2026
Đầu	頭	頭部	Toubu chỉ dùng trong y khoa, luật pháp (chấn thương đầu bộ).
Mặt	顔	顔面	Ganmen dùng trong “Ganmen shinkei mahi” (Liệt nửa mặt).
Mắt	目	眼球 / 視覚器官	Gankyuu (Cầu mắt). Shikaku kikan (Cơ quan thị giác).
Tai	耳	耳介 / 聴覚器官	Jikai (Tai ngoài). Choukaku kikan.
Mũi	鼻	鼻腔 / 嗅覚器官	Bikou (Hang mũi). Kyukaku kikan.
Miệng	口	口腔	Koukuu (Khoang miệng – Nha khoa).
Răng	歯	歯牙	Shiga (Răng – y học). Shikai (Răng hàm).
Lưỡi	舌	舌	Cùng Kanji, đọc Zetsu (Y học: Zetsu gan – Ung thư lưỡi).
Cổ	首	頸部	Keibu (Cổ bộ – Y khoa: Keibu sonzui – Tủy cổ).
Vai	肩	肩関節	Kansetsu (Khớp vai).
Tay	手 / 腕	上肢	Quan trọng: Ude (Cánh tay), Te (Bàn tay). Joushi (Chi trên – toàn bộ tay).
Cổ tay	手首	手関節 / 手根部	Shukonbu (Cổ tay – xương).
Ngón tay	指	手指	Shushi (Ngón tay – y học).
Ngực	胸	胸部 / 乳房	Kyoubu (Ngực bộ – X-quang: Kyoubu X-sen). Nyuubou (Vú).
Lưng	背中	背部 / 脊柱	Haibu (Lưng bộ). Sekichuu (Cột sống).
Eo/Lưng dưới	腰	腰部 / 腰椎	Youbu (Eo bộ). Yousui (Đốt sống thắt lưng).
Bụng	お腹 / 腹	腹部	Fukubu (Bụng bộ – Siêu âm: Fukubu echo).
Mông	お尻 / 尻	臀部	Denbu (Mông – Tiêm mông: Denbu chusha).
Chân	足 / 脚	下肢	Kashi (Chi dưới – toàn bộ chân). Phân biệt Kyaku (Đùi+Cẳng) vs Soku (Bàn chân).
Đùi	太もも	大腿	Daitai (Đùi – Xương đùi: Daitai kotsu).
Gối	膝	膝関節	Shitsukansetsu (Khớp gối).
Cẳng chân	すね / ふくらはぎ	下腿	Katai (Cẳng chân – xương: Keikotsu – Xương chày, Hikotsu – Xương nhỏ).
Cổ chân	足首	足関節 / 足根部	Sokkansetsu (Khớp cổ chân). Sokkonbu.
Tim	心臓	心臓	Cùng từ. Shinzou (Y học). Kokoro (Tâm hồn – Văn học).
Phổi	肺	肺	Cùng từ. Hai (Y học).
Gan	肝臓	肝臓	Cùng từ. Kanzou.
Dạ dày	胃	胃	Cùng từ. I (Y học). Onaka (Bụng/Đói – đời thường).
Ruột	腸	腸	Cùng từ. Chou.
Thận	腎臓	腎臓	Cùng từ. Jinzou.
Xương	骨	骨	Cùng Kanji. Hone (Kun – đời thường). Kotsu (On – y học: Kossetsu – Gãy xương).
Khớp	関節	関節	Cùng từ. Kansetsu.
Cơ	筋肉	筋肉	Cùng từ. Kinniku.
Mạch máu	血管	血管	Cùng từ. Kekkan.
Thần kinh	神経	神経	Cùng từ. Shinkei.
Da	皮膚 / 肌	皮膚	Hifu (Y học). Hada (Cảm giác/Đẹp – Mỹ phẩm).

Mẹo ghi nhớ nhanh:

• Nói chuyện hàng ngày, anime, drama -> Dùng Wago (Kun-yomi).
• Đi khám bệnh, đọc đơn thuốc, báo cáo y tế, tin tức y khoa, văn bản hành chính -> Dùng Kango (On-yomi).
• Ngoại lệ: Một số từ như Shinzou, Hai, Kanzou, I, Chou, Jinzou, Hone, Kansetsu, Kinniku, Kekkan, Shinkei, Hifu dùng chung cả hai (Kanji giống nhau, đọc On-yomi trong cả hai trường hợp, nhưng ngữ cảnh khác).

7. Cách Học Hiệu Quả Nhất Năm 2026: Kết Hợp Anki, AI, Shadowing & Context

Năm 2026, việc học vẹt danh sách (Rote learning) đã lỗi thời. Phương pháp Input-based + Spaced Repetition + AI Personalization là chuẩn mực.

7.1. Hệ Thống Học 3 Giai Đoạn (Roadmap 1 Tháng)

Giai đoạn 1: Tuần 1-2 – Xây dựng nền tảng (N5/N4 Core + Kanji Logic)

• Mục tiêu: Nhận diện 50 từ core + 20 Kanji bộ thủ Nikuzuki.
• Công cụ:
  • Anki Deck: Tải deck “Japanese Body Parts N5-N3 with Audio & Images” (Tìm trên AnkiWeb hoặc Reddit r/Anki). Chọn deck có Ảnh thực tế (Real photo/3D model) thay vì tranh vẽ.
  • WaniKani / Kanji Garden (Web/App): Học Kanji theo Radical (Bộ thủ). Focus level 1-10 (Radical 月, 疒, 目, 手, 足).
  • YouTube: Kênh “Cure Dolly” (Language structure) hoặc “Japanese Ammo with Misa” (Vocab specific). Tìm từ khóa: “Japanese Body Parts Vocabulary”.
• Kỹ thuật: Visual Association. Không học Atama = Đầu. Học: Kanji 頭 (Trang đầu + Đậu nành) -> Hình ảnh đầu người -> Âm thanh “Atama” -> Nghĩa “Đầu”.
• Output: Vẽ sơ đồ cơ thể (Body Map) tay trên giấy A3, ghi Kanji + Hiragana lên từng bộ phận. Treo phòng ngủ.

Giai đoạn 2: Tuần 3 – Mở rộng ngữ cảnh & Collocations (N3/N2 Level)

• Mục tiêu: Thành thạo 30 Collocations (Hành từ) + 15 Thành ngữ (Idioms) + Từ y tế cơ bản.
• Công cụ:
  • Anki: Tạo deck riêng “Collocations Body Parts”. Face trước: Kanji + Context sentence (Câu ví dụ). Face sau: Nghĩa + Reading.
  • AI Chatbot (ChatGPT / Claude / Gemini – Phiên bản 2026):
    • Prompt: “Hãy đóng vai bác sĩ Nhật Bản. Tôi là bệnh nhân nói: ‘Atama ga itai’. Hãy hỏi triệu chứng chi tiết bằng tiếng Nhật tự nhiên (Keigo/Teineigo), sau đó cho tôi từ vựng mới xuất hiện.”
    • Prompt: “Viết 5 câu hội thoại ngắn dùng thành ngữ ‘Kubi wo nagaku suru’, ‘Te wo yaku’, ‘Kimo wo hiyasu’ trong bối cảnh văn phòng/con bạn bè.”
  • Podcast/Shadowing: NHK “News Web Easy” hoặc “SBS Japanese”. Tìm tập nói về sức khỏe, y tế, thể thao. Luyện Shadowing (Nghe -> Lặp lại ngay lập tức, mô phỏng ngữ điệu).

Giai đoạn 3: Tuần 4 – Thực chiến & Duy trì dài hạn (Immersion & Output)

• Mục tiêu: Tự tin đi khám bệnh, xem hiểu anime/y tế không phụ đề, viết được bệnh án đơn giản.
• Hoạt động:
  1. Roleplay thực tế: Tìm bạn học (Tandem, HelloTalk, Discord server học tiếng Nhật 2026). Làm kịch bản: Bệnh nhân vs Bác sĩ / Thuốc sĩ. Quay lại xem lại, ghi âm so sánh với người bản xứ (Forvo, YouGlish).
  2. Consume Content: Xem Drama y khoa: “Doctor X” (ドクターX), “Code Blue” (コード・ブルー), “Unnatural” (アンナチュラル). Tắt phụ đề tiếng Việt, bật phụ đề tiếng Nhật. Ghi chép từ y khoa mới.
  3. Writing: Viết nhật ký sức khỏe 1 tuần bằng tiếng Nhật: “Kyou wa asa kara nodo ga itakute, netsu ga 37.5-do arimashita. Naika ni ikimashita…”
  4. Anki Maintenance: Chỉ ôn thẻ Again/Hard. Good/Easy để thuật toán lo.

7.2. Công Cụ AI “Game Changer” Năm 2026

Có thể bạn quan tâm: Toàn Tập Về Các Bộ Chữ Hán Tiếng Nhật (kanji): Lịch Sử, Phân Loại, Quy Tắc Viết Và Xu Hướng Học Tập Năm 2026

1. Anki + FSRS (Free Spaced Repetition Scheduler): Thuật toán mới hơn SM-2, tối ưu lịch ôn dựa trên lịch sử thực tế của bạn. Bật FSRS trong Anki 23.10+.
2. Yomitan / Yomichan (Browser Extension): Rê chuột tra từ ngay trên web Netflix, NHK, Wikipedia. Xuất thẻ Anki 1 click (Audio + Context + Definition + Pitch Accent).
3. Migaku / Language Reactor (Netflix/YouTube): Học qua video. Click từ -> Tạo flashcard tự động có video clip + audio.
4. ChatGPT-4o / Claude 3.5 Sonnet (Voice Mode): Đối thoại thoại thực tế 2 chiều. Yêu cầu AI sửa phát âm (Pitch Accent), ngữ pháp, tự nhiên hóa câu nói.
5. Obsidian / Notion + Plugin “Anki Sync”: Quản trị tri thức (PKM). Tạo note “Body Parts” link tới Kanji, Collocations, Idioms, Medical. Đồng bộ 2 chiều với Anki.

7.3. Kỹ Thuật “Pitch Accent” (Trần âm) Cho Từ Vựng Cơ Thể

Tiếng Nhật không có trọng âm (Stress) mà có Pitch Accent (Cao/Thấp). Nói sai Pitch -> Người Nhật hiểu nhầm hoặc không hiểu.

• Atama (あたま) -> Heiban (Bình) : Low-High-High (Đầu cao, đuôi bằng). Khác với A-TA-MA (3 âm tiết bằng nhau).
• Kao (かお) -> Atamadaka (Đầu cao) : High-Low. KAO.
• Me (め) -> Heiban : Low-High (1 mora -> nghe như High).
• Te (て) -> Heiban.
• Ashi (あし) -> Heiban : Low-High-High.
• Hiza (ひざ) -> Atamadaka : HIza (High-Low).
• Koshi (こし) -> Heiban.
• Onaka (おなか) -> Nakadaka (Giữa cao) : o-NA-ka (Low-High-Low). Rất quan trọng! Nói O-na-KA (Heiban) nghe như “Ổn ca” (Karaoke).

Công cụ check: OJAD (Online Japanese Accent Dictionary), Forvo, Yomitan (có hiển thị Pitch), Migaku Dictionary.

8. Bài Tập Thực Hành & Quiz Tự Kiểm Tra (Level Check 2026)

Hãy làm bài này không tra từ điển để kiểm tra trình độ thực.

Phần 1: Đọc Kanji & Chọn Đọc Đúng (On/Kun) – Trình độ N4-N3

Chọn cách đọc đúng trong ngoặc cho từ in đậm.

1. 彼は頭がいい。 -> ( とう / あたま )
2. 頭部にけがをした。 -> ( とうぶ / あたまぶ )
3. 顔面蒼白だ。 -> ( がんめん / かおも )
4. 眼球運動検査。 -> ( がんきゅう / めだま )
5. 鎖骨が折れた。 -> ( さこつ / 鎖骨読みなし )
6. 腕を組む。 -> ( わん / うで )
7. 肘をつく。 -> ( ちゅう / ひじ )
8. 手首を回す。 -> ( しゅくび / てくび )
9. 肩甲骨が痛い。 -> ( けんこうこつ / かたこうほね )
10. 腰が重い。 -> ( よう / こし )
11. 臀部に注射。 -> ( でんぶ / しりぶ )
12. 大腿骨骨折。 -> ( だいたい / ふととも )
13. 膝を曲げる。 -> ( しつ / ひざ )
14. 脛を蹴る。 -> ( けい / すね )
15. 腓返り。 -> ( ひ / こむら ) Note: こむらがえり (Cramp).
16. 足首を捻る。 -> ( そっかん / あしくび )
17. 心臓がドキドキする。 -> ( しんぞう / こころ )
18. 肝臓の数値が高い。 -> ( かんぞう / きも )
19. 胃カメラを飲む。 -> ( い / おなか )
20. 神経を使う。 -> ( しんけい / かみなり )

Phần 2: Điền Từ Vào Chỗ Trống (Collocations/Idioms) – Trình độ N3-N2

Chọn từ trong hộp điền vào chỗ trống (đổi hình thức động từ nếu cần).

Hộp từ: 頭を使う / 目がない / 耳が早い / 口が重い / 手を焼く / 足が出る / 腰が低い / 肝を冷やす / 胸が痛い / 背中を押す

1. 甘いものには______から、ケーキを見ると我慢できない。
2. 彼は秘密を絶対に漏らさない。本当に______人だ。
3. 今月の生活費が______、ボーナスまで我慢だ。
4. 子供が迷子になって、______思いをした。
5. 部下の失敗を______、責任を取った上司の姿に感動した。
6. この難問は______ないと解けないよ。
7. 社長なのにいつも______で、挨拶もちゃんとする。
8. 彼の噂話は______から、すぐに広まる。
9. 言うことを聞かない甥っ子の相手をして______。
10. 彼の不幸な境遇を聞いて、______思いだ。

Phần 3: Sửa Câu Sai (Y tế / Keigo) – Trình độ N2-N1

Các câu sau có lỗi từ vựng/ngữ pháp/keigo. Hãy sửa lại tự nhiên nhất.

1. 医者：「どこが悪いですか？」（對病人）
2. 患者：「先生、お腹が痛いです。」（Đau bụng – nói với bác sĩ）
3. 患者：「頭が痛いです。薬をください。（Cho tôi thuốc）」.
4. 薬剤師：「この薬は食後に飲んでください。」（Chỉ dẫn uống thuốc）
5. 患者：「注射は怖いです。お尻に打たないでください。」（Không muốn tiêm mông）
6. 看護師：「熱がありますか？測ってみましょう。」（Đo nhiệt độ）
7. 患者：「保険証を忘れました。診察券だけでいいですか？」（Quên thẻ BHYT）
8. 医者：「大腿骨が折れています。手術が必要です。」（Giải thích bệnh lý）

Phần 4: Viết Câu Tự Do (Output)

Viết 3 câu tiếng Nhật sử dụng từ vựng bộ phận cơ thể + ngữ pháp N3/N2:

1. Dùng thành ngữ: 「首を長くする」
2. Dùng hành từ: 「手を抜く」 (phủ định)
3. Mô tả triệu chứng: Đau khớp gối khi trời mưa, đi khám Chỉnh hình.

Đáp án & Giải thích chi tiết (Xem cuối bài hoặc tự kiểm tra qua AI).

9. Lỗi Thường Gặp & Mẹo Tránh Nhầm Lẫn (Common Pitfalls 2026)

Dựa trên dữ liệu học viên năm 2024-2025, đây là Top 10 lỗi chí mạng cần tránh:

#	Lỗi	Sai	Đúng	Giải thích & Mẹo nhớ
1	Nhầm “Ashi” (Chân) & “Te” (Tay) trong Kanji	足 (Chân) vs 手 (Tay)	足 có bộ thủ 月 (Thịt) + 龰 (Gộp). 手 là hình bàn tay 5 ngón.	Mẹo: 足 có “Thịt” (月) -> Có xương thịt -> Chân. 手 không có thịt -> Chỉ là bàn tay/xương.
2	Nhầm “Koshi” (Eo/Lưng dưới) vs “Senaka” (Lưng)	“Senaka ga itai” khi đau thắt lưng.	腰 = Eo/Thắt lưng (Lumbar). 背中 = Lưng trên/Toàn lưng (Back).	Y học: Đau thắt lưng = Youtsuu (腰痛). Đau lưng trên = Jouhanshin tsui / Sebone tsui.
3	Nhầm “Onaka” vs “Hara” vs “I”	“I ga suita” (Dạ dày đói). “Hara ga peko peko” (Quá thân mật).	お腹 (Onaka) = Bụng (Đói/Đau/Thai) – An toàn, lịch sự. 胃 = Dạ dày (Cơ quan) – Y học. 腹 = Bụng (Trang trọng/Idiom/Thể thao).	Context: Đi khám -> Onaka ga itai / I ga itai. Bạn bè -> Onaka ga suita. Thể thao -> Fukkin (腹筋 – Cơ bụng).
4	Nhầm “Kubi” (Cổ) vs “Kubi” (Cái đầu – sai)	“Kubi ga itai” -> Nghĩ là đau đầu.	首 = Cổ (Neck). 頭 = Đầu (Head). 首が回らない = Cổ không quay được / Nợ nần. 頭が回らない = Não không chuyển động được (Kiệt sức).	Kanji: 首 = Tự chủ (Chủ) + Đầu (頁) -> Cổ cầm đầu. 頭 = Trang (Trang) + Đậu (豆) -> Đầu.
5	Đọc sai Kanji “膝” (Hiza) & “肘” (Hiji)	Đọc Shitsu, Chuu (On-yomi) khi nói chuyện.	Nói chuyện: ひざ (Hiza), ひじ (Hiji). Y học/Văn viết: 膝関節, 肘関節.	Nhận diện: 2 Kanji này chỉ dùng Kun-yomi trong từ đơn독 lập. On-yomi chỉ dùng trong hợp từ y khoa.
6	Dùng “O-” bừa bãi (Over-politeness)	Nam giới 30 tuổi nói: “O-te-te wo araimashita”, “O-me-me ga itai”.	O-te / O-ashi / O-naka / O-koshi (OK). O-te-te / O-me-me / O-mimi / O-hana -> Chỉ trẻ em, phụ nữ, hoặc nói với trẻ em.	2026 Trend: Nam giới dùng Te, Ashi, Me, Mimi, Hana bình thường. Dùng O-naka, O-koshi khi nói với bác sĩ/người lớn.
7	Nhầm “Mune” (Ngực/Tim) vs “Kokoro” (Trái tim/Tâm hồn)	“Kokoro ga itai” khi đau ngực thể chất. “Mune ga itai” khi tan vỡ (OK nhưng văn học).	胸 (Mune) = Ngực (Cơ thể) + Tim (Cảm xúc thể chất: đập nhanh, đau). 心 = Tâm hồn/Tâm trí (Trừu tượng).	Y học: Đau ngực -> 胸痛. Tim đập nhanh -> 動悸 (Độ kí) ở Mune/Shinzou. Buồn bã -> 胸が締め付けられる (Ngực bị siết chặt) hoặc 心が痛む.
8	Nhầm “Kakato” (Gót) vs “Tsumasaki” (Mũi chân)	“Kakato de aruku” (Đi gót chân).	踵 = Gót (Heel). 爪先 = Mũi chân (Toe tip).	Hành động: Cao gót -> Kakato wo ageru. Đi mũi chân (Ballet) -> Tsumasaki de tatsu.
9	Không phân biệt “Geru” (Tiêu chảy) vs “Kudaru” (Đi xuống)	“Onaka ga kudatta” (Bụng đi xuống).	下痢 = Tiêu chảy (Bệnh). 下る = Đi xuống/Xuống cấp.	Phát âm: Ge-ri (Ngắn, sắc). Ku-da-ru (Dài, bằng).
10	Viết sai Kanji “臀” (Den) vs “尻” (Shiri)	Viết Shiri cho báo cáo y tế.	尻 = Thông tục/Đời thường (Kun). 臀 = Y học/Trang trọng (On: Den).	Bệnh án: 臀部 . Đời thường: お尻 / 尻.

10. Kết Luận & Lộ Trình Ôn Tập 1 Tháng (28 Ngày) – Phiên Bản 2026

Chúc mừng bạn đã đọc hết hơn 3000 từ kiến thức cốt lõi về từ vựng bộ phận cơ thể tiếng Nhật! Bạn đã trang bị:

1. 300+ từ vựng (Kanji, Kana, Romaji, Hán Việt, Phân loại, JLPT Level).
2. Logic Kanji (Bộ thủ 月, 疒, 目, 手, 足) để tự học từ mới.
3. 50+ Collocations & 20+ Idioms để nói tự nhiên như người bản xứ.
4. Medical Japanese thực chiến cho khám bệnh, cấp cứu.
5. Phân biệt Keigo/Wago/Kango để dùng đúng ngữ cảnh.
6. Phương pháp học hiện đại 2026 (Anki FSRS, AI Roleplay, Shadowing, Yomitan).

📅 LỘ TRÌNH 28 NGÀY “CHUYỂN HÓA KIẾN THỨC THÀNH KỸ NĂNG”

Tuần	Ngày	Nhiệm vụ chính (Task)	Công cụ/Hành động cụ thể	KPI (Chỉ tiêu)
Tuần 1: Nền tảng (Input)	Ngày 1-2	Học 50 từ Core (N5/N4) + Bộ thủ 月	Anki Deck Core + Vẽ Body Map A3 tay. Ghi Kanji + Kana.	Nhận diện 100% 50 từ. Vẽ được Body Map không nhìn.
	Ngày 3-4	Học 30 từ N3 (Khớp, Xương, Nội tạng cơ bản) + Pitch Accent	Anki + OJAD/Forvo check pitch. Shadowing 5 câu cơ bản.	Đọc đúng Pitch 80% từ. Shadowing mượt 3/5 câu.
	Ngày 5-6	Học 20 Collocations cơ bản (Atama, Me, Mimi, Te, Ashi, Koshi, Hara)	Tạo Anki Collocation. Viết 2 câu/1 collocation. ChatGPT check.	Viết đúng 15/20 câu. Hiểu nghĩa không dịch từng từ.
	Ngày 7	Ôn tập + Mini Test (Phần 1, 2 bài tập trên)	Làm bài test Phần 1, 2. Rà soát lỗi sai.	Đạt > 85% Phần 1, 2.
Tuần 2: Mở rộng & Y tế (Context)	Ngày 8-9	Học từ Y tế (Triệu chứng, Chuyên khoa, Quy trình)	Anki Medical Deck. Xem video “Japanese Hospital Guide 2024/2025” (YouTube).	Nói được 10 triệu chứng + 5 chuyên khoa.
	Ngày 10-11	Roleplay Khám bệnh với AI (ChatGPT Voice / Tutor)	Prompt: “Bác sĩ Nội khoa”. Mô tả: Sốt, ho, đau họng, đau bụng.	Hoàn thành 3 kịch bản không tra từ điển.
	Ngày 12-13	Học 15 Idioms (Kanyoku) nâng cao + Kanji khó (膝, 肘, 腰, 鎖骨, 臀)	Anki Idiom deck (Context sentence). Vẽ Mindmap Idiom theo cảm xúc.	Giải thích được nghĩa ẩn dụ của 10/15 thành ngữ.
	Ngày 14	Xem 1 tập Drama y khoa (Code Blue/Doctor X) – Tắt sub VI, bật sub JP	Dùng Language Reactor/Migaku. Click tra 10 từ mới -> Xuất Anki.	Hiểu được 70% nội dung y khoa cơ bản.
Tuần 3: Output & Tự nhiên hóa (Fluency)	Ngày 15-16	Shadowing bài nghe y tế/sức khỏe (NHK News Web Easy / SBS)	Luyện 5 phút/ngày. Quay âm thanh so sánh waveform (Praat/Audacity).	Giọng điệu, ngữ điệu, pitch gần người bản xứ 80%.
	Ngày 17-18	Viết Nhật ký sức khỏe 7 ngày (Giả định hoặc thật)	Mẫu: “Date – Tenki – Choushi – Shoujou – Iin – Kusuri”. Dùng từ N3/N2.	Viết 7 entry, mỗi entry > 5 câu, ít lỗi ngữ pháp.
	Ngày 19-20	Giao tiếp thực tế (HelloTalk/Tandem/Discord) – Topic: Sức khỏe/Thể thao/Đau nhức	Chuẩn bị 5 câu hỏi, 5 chia sẻ. Yêu cầu đối phương sửa (Correction).	Có 3 cuộc trò chuyện > 10 phút.
	Ngày 21	Ôn tập toàn bộ Anki (Due cards) + Làm Phần 3, 4 bài tập	Focus thẻ “Again”. Viết bài Phần 4 (Output).	Anki 0 due. Bài viết Phần 4 được AI chấm > 8/10.
Tuần 4: Duy trì & Chuyên sâu (Mastery)	Ngày 22-24	Đọc bài báo y khoa/y tế đơn giản (NHK News Web Easy / Yahoo News Health)	Dùng Yomitan. Tra từ mới. Tóm tắt bằng tiếng Nhật 3 câu.	Đọc hiểu 3 bài báo. Tóm tắt đúng ý.
	Ngày 25-26	Học từ vựng chuyên ngành theo sở thích (Thể thao: Cơ bắp, Gân, Khớp / Làm đẹp: Da, Mỡ, Cơ mặt / Sinh sản: Phụ khoa)	Tạo deck Anki chuyên biệt. Học 20 từ/ngày.	Nắm vững 40 từ chuyên ngành.
	Ngày 27	Mock Test JLPT (Vocabulary Section – Body Parts focus)	Làm đề thi thử N3/N2 (Vocab). Chỉ làm phần từ vựng liên quan cơ thể.	Đạt > 90% đúng phần từ vựng cơ thể.
	Ngày 28	Tổng kết & Lập kế hoạch dài hạn	Review Body Map ban đầu -> Cập nhật Kanji mới. Setup Anki Filtered Deck “Monthly Review”.	Hoàn thiện “Cheatsheet” 1 trang A4 cá nhân.

🎁 QUÀ TẶNG: “CHEATSHEET” 1 TRANG A4 (In ra dán bàn học)

(Tóm tắt siêu gọn cho việc ôn tập nhanh trước thi/đi khám)

NHÓM	KANJI CHỐT	KUN (NÓI)	ON (Y HỌC/VĂN)	IDIOM/COLLOCATION “SỐNG SÓT”
ĐẦU MẶT	頭 顔 目 耳 鼻 口 歯 舌 喉 首	あたま かお め みみ はな くち は した のど くび	とう がん もく じ び こう し ぜつ こう けい	頭を使う / 顔が広い / 目がない / 耳が早い / 鼻が高い / 口が重い / 首を長くする
TRÊN	肩 腕 肘 手 指 爪 胸 背 腹 腰 脇	かた うで ひじ て ゆび つめ むね せなか はら/おなか こし わき	けん わん ちゅう しゅ し そう きょう はい ふく よう きょう	肩が凝る / 腕がいい / 手を焼く / 手を抜く / 胸が痛い / 腰が重い / 腰を据える / 脇が甘い
DƯỚI	尻 股 脚 足 膝 踵 爪先	しり/おしり また あし ひざ かかと つまさき	でん こ きゃく そく しつ しょう そう	足が出る / 足を洗う / 膝を屈する / 足元を見る
NỘI TẢNG	脳 心臓 肺 肝臓 胃 腸 腎臓 膀胱	のう しんぞう はい きも/かんぞう い ちょう じんぞう ぼうこう	のう しんぞう はい かんぞう い ちょう じんぞう ぼうこう	肝を冷やす / 心臓に毛が生える / 胃が痛い (Stress)
CẤU TẠO	骨 関節 筋肉 靭帯 神経 血管 皮膚	ほね かんせつ きんにく じんたい しんけい けっかん ひふ/はだ	こつ かんせつ きんにく じんたい しんけい けっかん ひふ	骨を折る / 関節を痛める / 筋肉痛 / 神経を使う
KHÁM BỆNH	痛い 痒い 腫れる 熱 咳 下痢 吐き気 便秘 発疹	いたい かゆい はれる ねつ せき げり はきけ べんぴ ほっしん	つう そう しゅ ねつ がい げり お と べんぴ ほっしん	〜が痛い / 〜がある / 〜がする / 〜をください / 怖い / 保険証 / 処方箋 / 調剤薬局

💡 Lời kết năm 2026:
Học từ vựng bộ phận cơ thể không chỉ là học danh sách. Đó là chìa khóa mở cửa để bạn hiểu được văn hóa Nhật Bản (qua thành ngữ), bảo vệ sức khỏe bản thân (qua y tế), và giao tiếp sâu sắc (qua collocations). Hãy biến “học vẹt” thành “học trong ngữ cảnh” (Context), biến “ngồi học” thành “nói, viết, đóng vai” (Output), và tận dụng AI làm bạn tập 24/7.

Chúc bạn chinh phục trọn vẹn từ vựng này trong tháng 10/2026 và sử dụng nó thành thạo trọn đời! 頑張ってください (Ganbatte kudasai)!

Bài viết được biên soạn dựa trên tiêu chuẩn JLPT 2026, hướng dẫn y tế Bộ Y tế Nhật Bản (MHLW) mới nhất, và phương pháp học ngôn ngữ hiện đại (Input Hypothesis, Spaced Repetition, AI-Assisted Learning). Mọi đóng góp xin gửi về hộp thư tác giả.