Khi bắt đầu học tiếng Nhật, một trong những từ vựng đầu tiên liên quan đến cảm giác thân thể mà người học tiếp xúc chính là “lạnh”. Tuy nhiên, khác với tiếng Việt chỉ dùng một từ “lạnh” cho hầu hết các trường hợp, tiếng Nhật phân chia rất rõ rệt và sắc bén giữa 寒い (samui) và 冷たい (tsumetai). Việc nhầm lẫn hai từ này không chỉ khiến câu văn nghe không tự nhiên mà đôi khi còn dẫn đến những hiểu lầm vui hay buồn trong giao tiếp hàng ngày.
Đến năm 2026, với xu hướng học tiếng Nhật giao tiếp thực tế (output-based learning) đang lên ngôi thay vì chỉ học ngữ pháp sách vở, việc nắm vững sự khác biệt cốt lõi này và mở rộng vốn từ vựng liên quan (như 比喩 – ẩn dụ, 慣用句 – thành ngữ) trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Bài viết này sẽ đi sâu phân tích hai “trụ cột” samui và tsumetai, mở rộng ra các từ vựng nâng cao, thành ngữ, văn hóa ẩm thực, và cả những thay đổi trong cách dùng từ của giới trẻ Nhật Bản hiện nay.
1. Hai “Trụ Cột”: 寒い (Samui) vs 冷たい (Tsumetai) – RanH Giới Cốt Lõi
Đây là bài toán kinh điển khiến 99% người học lần đầu đều nhầm lẫn. Quy tắc vàng để không bao giờ sai: Chủ thể cảm nhận là ai?
1.1. 寒い (Samui) – Lạnh Toàn Thân / Không Khí
- Định nghĩa: Cảm giác lạnh của cơ thể toàn bộ (chủ thể là con người, động vật) do không khí, môi trường xung quanh nhiệt độ thấp.
- Chủ ngữ: Thường là “Tôi (Watashi wa)”, “Chúng ta”, hoặc không có chủ ngữ (hiểu ngầm là người nói).
- Ví dụ điển hình:
- 今日は寒いですね。 (Kyou wa samui desu ne.) – Hôm nay lạnh nhỉ (trời lạnh, mình cảm thấy lạnh người).
- この部屋は寒いから、エアコンをつけてください。 (Kono heya wa samui kara, eakon o tsukete kudasai.) – Căn phòng này lạnh (không khí phòng lạnh), hãy bật điều hòa lên.
1.2. 冷たい (Tsumetai) – Lạnh Cục Bộ / Chạm Tay / Tính Chất Vật Liệu
- Định nghĩa: Cảm giác lạnh khi chạm vào vật thể (nước, gió, đồ vật, thực phẩm) hoặc mô tả tính chất vật lý của vật (nhiệt độ thấp). Cũng dùng cho thái độ con người (lạnh lùng).
- Chủ ngữ: Thường là vật thể (nước, gió, bia, tay, lòng người).
- Ví dụ điển hình:
- この水は冷たいです。 (Kono mizu wa tsumetai desu.) – Cái nước này lạnh (uống vào/chạm vào lạnh).
- 風が冷たいね。 (Kaze ga tsumetai ne.) – Cơn gió lạnh lẽo (gió thổi vào da lạnh).
- 彼の態度は冷たいです。 (Kare no taido wa tsumetai desu.) – Thái độ anh ấy lạnh lùng (ẩn dụ).
2. “Cạm Bẫy” Hay Gặp Phải Và Cách Xử Lý Năm 2026
Có thể bạn quan tâm: Top 50+ Cụm Từ “lạnh Tiếng Nhật” Hay Nhất 2026: Từ Anime, Drama Đến Giao Tiếp Thực Tế – Nghệ Thuật “đập Mặt” Không Cần Ném Vợt
Dù đã hiểu quy tắc, thực tế giao tiếp năm 2026 vẫn có những trường hợp “vùng xám” khiến người học băn khoăn.
2.1. Trường hợp “Gió” (Kaze – 風)
- 風が寒い (Kaze ga samui): Mô tả gió làm toàn thân mình lạnh (thường dùng vào mùa đông, gió bắc).
- 風が冷たい (Kaze ga tsumetai): Mô tả cảm giác chạm da của gió (thường dùng vào giao mùa, gió mùa đông nhưng nắng đã lên, hoặc gió từ máy lạnh/quạt).
- Mẹo năm 2026: Dự báo thời tiết trên app Nhật (Yahoo Tenki, Weathernews) thường dùng “体感温度” (Taikan ondo – Nhiệt độ cảm nhận). Nếu Taikan ondo thấp -> Samui. Nếu chỉ nói gió mạnh, độ ẩm thấp -> Tsumetai.
2.2. Trường hợp “Nước” (Mizu – 水) & “Tắm” (Ofuro – お風呂)
- Nước uống/nước biển/nước mưa: Luôn là 冷たい (tsumetai). Vì bạn chạm/uống -> cảm giác cục bộ.
- Nước tắm (お湯 – Oyu): Nóng -> 熱い (Atsui). Lạnh -> ぬるい (Nurui – ấm/nhẹ) hoặc 冷たい (Tsumetai) nếu nước đã nguội hoàn toàn.
- Lưu ý: Tuyệt đối KHÔNG nói “Ofuro ga samui” (Bồn tắm lạnh) để chỉ nước lạnh. “Ofuro ga samui” nghĩa là phòng tắm lạnh (không khí lạnh).
2.3. “Bia lạnh” – Câu Hỏi Trắc Nghiệm Kinh Điển
- Đúng: 冷たいビール (Tsumetai biiru). Vì bia là vật thể, uống vào cảm giác lạnh cục bộ.
- Sai: Samui biiru. (Trừ khi bạn nói đùa: “Chai bia này để ngoài trời lạnh quá, chai bia samui rồi” -> Chai bia cảm thấy lạnh -> Người hóa).
3. Mở Rộng Từ Vựng Nâng Cao: Diễn Đạt “Lạnh” Đa Dạng Hơn (Cập Nhật 2026)
Để nói tự nhiên như người bản xứ (Native), năm 2026 bạn cần trang bị thêm các từ sau, được phân loại theo mức độ và ngữ cảnh:
Có thể bạn quan tâm: Lạnh Lùng Trong Tiếng Nhật: Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao, Xu Hướng Sử Dụng Năm 2026
3.1. Theo Mức Độ (Từ Nhẹ -> Nặng)
| Từ Vựng | Kanji | Đọc | Nghĩa & Nuance | Ví Dụ Năm 2026 |
|---|---|---|---|---|
| ひんやり | ひんやり | Hin’yari | Mát lạnh, dễ chịu (thường dùng cho cảm giác chạm da, mái tóc, khăn lạnh, gel làm mát). | ひんやりマット (Hin’yari matto – Chiếu làm mát) bán chạy mùa hè 2026. |
| すずしい | 涼しい | Suzushii | Mát mẻ, thoáng mát (khí hậu dễ chịu, không quá lạnh). | 今年の夏は涼しい日が多い。 (Kotoshi no natsu wa suzushii hi ga ooi). |
| 肌寒い | はだざむい | Hada-zamui | Lạnh da, lạnh rợn (giao mùa, trời mưa, bật điều hòa quá mạnh). | 朝晩は肌寒いので、カーディガンを持っていきましょう。 |
| 底冷え | そこびえ | Soko-bie | Lạnh thấu xương, lạnh từ đáy (nhà gỗ cũ, không có sàn nhiệt, lạnh ngấm từ chân lên). | このアパートは底冷えがひどい。 |
| 凍える | こごえる | Kogoeru | Động từ: Lạnh đến mức tê liệt, sắp chết lạnh (văn nói, văn chương). | 寒さで指が凍える。 (Samusa de yubi ga kogoeru.) |
| 極寒 | ごっかん | Gokkan | Danh từ/Tính từ Na: Lạnh cực độ, rét đắt (báo chí, dự báo thời tiết khắc nghiệt). | 今週末は極寒の見込み。 (Konshuumatsu wa gokkan no mikomi.) |
3.2. Từ Vựng Chuyên Ngành / Đời Sống 2026
- 冷え性 (Hieshou): Thể chất sợ lạnh, tay chân lạnh quanh năm (bệnh lý dân gian). Năm 2026, xu hướng “温活 (Onkatsu – Hoạt động sưởi ấm)” cực hot trên TikTok/Instagram Nhật: uống nước ấm, đeo tất ngủ, dùng nồi hấp.
- 冷房病 (Reiboubyou) / クーラー病 (Kuuraa-byou): Bệnh do điều hòa (mất cân bằng thần kinh tự chủ). Từ khóa tìm kiếm cao vào mùa hè 2026.
- 寒暖差 (Kandan-sa): Chênh lệch nhiệt độ (ngày/noche, trong nhà/ngoài trời). Nguyên nhân chính của “秋バテ (Akibate – Mệt mỏi mùa thu)” và “温度差アレルギー (Ondosa allergy – Dị ứng chênh lệch nhiệt độ)”.
4. Thành Ngữ, Tục Ngữ Và Ẩn Dụ (Kanyoku & In’yu) – “Lạnh” Ở Cấp Độ Văn Hóa
Tiếng Nhật cực giàu thành ngữ dùng “Lạnh” để chỉ tâm lý, xã hội. Việc biết các cụm này giúp bạn hiểu 드라마 (drama), anime, báo chí năm 2026 sâu sắc hơn.
4.1. Chỉ Thái Độ, Tâm Lý (Dùng 冷たい / 冷ややか / 冷徹)
- 冷ややかな目 (Hiyayaka na me): Ánh mắt lạnh lùng, khinh thường, quan sát từ xa.
- Vd: スキャンダル後、世間の冷ややかな目を浴びた。 (Sau scandal, hắn chịu ánh mắt khinh thường của dư luận.)
- 冷や水を浴びせる (Hiyamizu o abiseru): Tạt nước lạnh -> Trút nước lạnh, làm nguội hứng, phê phán gay gắt.
- Vd: 彼の楽観的な計画に冷や水を浴びせる発言をした。 (Anh ta nói lời trút nước lạnh vào kế hoạch lạc quan của cậu ấy.)
- 冷や汗をかく (Hiyase o kaku): Ra mồ hôi lạnh (do sợ, hoảng loạn, căng thẳng, đau bụng).
- Vd: 面接で失敗して冷や汗をかいた。 (Thi tuyển dụng thất bại, tôi ra mồ hôi lạnh.)
- 冷徹 (Reitetsu): Lãnh khốc, lạnh lùng, lý trí (thường khen ngợi khả năng ra quyết định khó).
- Vd: 冷徹な判断力が求められる時代だ。 (Thời đại đòi hỏi sự quyết đoán lãnh khốc.)
- 歯牙にもかけない (Shiga ni mo kakenai) -> 関連: 冷ややか: Chẳng quan tâm, coi thường. (Không có từ “lạnh” nhưng ngữ nghĩa gần hiyayaka).
4.2. Chỉ Mối Quan Hệ, Xã Hội
- 冷める (Samemeru – Động từ tự động): Nguội (tình cảm, hứng thú, nhiệt huyết).
- Vd: 彼への愛が冷めた。 (Tình yêu đối với anh ấy đã nguội.)
- Xu hướng 2026: “冷め期 (Sameki)” – Giai đoạn nguội chán trong tình yêu/công việc. Từ khóa tâm lý học phổ biến.
- 疎遠になる (Sōen ni naru): Quan hệ trở nên thưa vắng, lạnh nhạt (xa rời tự nhiên).
- 肩身が狭い (Katami ga semai) -> 関連: 冷遇 (Reiguu): Bị đối xử lạnh nhạt, cold shoulder. 冷遇される (Reiguu sareru) bị đối xử tệ/không công bằng.
4.3. Tục Ngữ (Kotowaza)
Có thể bạn quan tâm: Lạnh Lùng Tiếng Nhật Là Gì? Từ Vựng, Cách Dùng Và Văn Hóa Giao Tiếp Chi Tiết Nhất 2026
- 「温かい目で見る」 (Atatakai me de miru) vs 「冷ややかな目で見る」 (Hiyayaka me de miru): Nhìn bằng ánh mắt ấm áp (thông cảm, chờ đợi) vs ánh mắt lạnh (phán xét).
- 「人の情けは冷たい」 (Hito no nasake wa tsumetai): Lòng người lạnh lùng (thán phục thực tế xã hội).
- 「湯冷め (Yuzame)」: Mồ hôi ra sau khi tắm nóng rồi gặp gió lạnh -> dễ 감기. Đời sống Nhật Bản rất chú trọng tránh Yuzame.
5. “Lạnh” Trong Văn Hóa ẩm Thực Nhật Bản (Washoku) – Chuẩn Vị 2026
Ẩm thực Nhật coi trọng 温度 (Ondo – Nhiệt độ) như một gia vị. Việc gọi món “lạnh” hay “nóng” đúng lúc là dấu hiệu của người am hiểu ẩm thực.
5.1. Phân Loại Món Ăn Theo Nhiệt Độ
- 冷やし (Hiyashi) / 冷製: Món ăn nguội/ăn lạnh (chỉ món thường nóng nhưng hôm nay ăn lạnh).
- Đại diện: 冷やし中華, 冷やしうどん, 冷やしラーメン, 冷製パスタ (Reisei pasta).
- Từ khóa 2026: “冷やし担々麺 (Hiyashi Tantanmen)”, “冷やしトマトラーメン” – Các món “Instagram mapping” cực hot mùa hè.
- 冷 (Hiya) / 冷酒 (Reishu): Rượu Sake uống ở nhiệt độ phòng hoặc làm mát (không nóng). Lưu ý: “Hiya” ở izakaya thường hiểu là “Nước lạnh/Trà đá miễn phí” (Ohiya), nhưng nếu gọi rượu thì là “Reishu”.
- 氷 (Kōri) / アイス (Aisu): Đá / Kem / Đồ uống có đá.
- Vd: アイスコーヒー (Aisu koohii), アイスティー (Aisu tii).
- 常温 – 冷や (Jouon – Hiya): Sake uống ở nhiệt độ phòng (~20-25°C). Năm 2026, xu hướng “常温酒 (Jouonshu)” được đánh giá cao hơn Reishu để cảm nhận hương vị gốc của rượu.
5.2. Câu Giao Tiếp Tại Quán Ăn (Year 2026 Version)
- 店員: 「お飲み物は、氷入りでよろしいでしょうか？」 (Đồ uống có cho đá không ạ?) -> Trẻ nay hay nói: “アイスでお願いします” (Aisu de onegaishimasu).
- Khách: 「ラーメン、冷やしで。」(Cho tôi ramen 버전 lạnh / Hiyashi).
- Khách: 「日本酒、常温で。」(Rượu Sake nhiệt độ phòng).
- Khách: 「これ、温めてもらえますか？」(Món này hâm nóng giúp mình nhé?) -> Dùng 温める (Atatameru) chứ không dùng “Làm nóng” kiểu máy lạnh.
6. “Lạnh” Trong Y Sinh, Sức Khỏe Và Xu Hướng “Onkatsu” (温活) Năm 2026
Năm 2026, xã hội Nhật Bản già hóa (Super-aging society) khiến việc “chống lạnh” trở thành quốc sách y tế dự phòng. Từ khóa “冷えは万病のもと” (Hieshou wa manbyou no moto – Lạnh là gốc rễ vạn bệnh) được nhắc đến liên tục trên NHK, Yahoo News, Line News.
Có thể bạn quan tâm: Lượng Từ Trong Tiếng Nhật: Hướng Dẫn Toàn Diện, Bảng Tra Cứu Mới Nhất 2026 Và Bí Quyết Học Nhớ Hiệu Quả
6.1. Các Loại “Lạnh” Y Học (Hieshou Types)
Người Nhật phân loại thể chất sợ lạnh (冷え性) thành 4 loại chính để điều trị đúng người đúng chỗ:
- 末端冷え型: Tay chân lạnh (điển hình nữ giới, ít cơ bắp). -> Điều trị: Tập thể dục, đeo tất, nồi hấp chân.
- 下半身冷え型: Ngừa trở xuống lạnh (ngồi nhiều, tư thế xấu). -> Điều trị: Chỉnh tư thế, squat, ga gối.
- 内臓冷え型: Bụng lạnh (uống nhiều đồ lạnh, stress). Tay chân ấm nhưng bụng lạnh. -> Điều trị: Uống nước ấm, tránh đồ lạnh, haramaki (quấn bụng).
- 全身冷え型: Toàn thân lạnh (giảm trao đổi chất, suy giáp trạng). -> Điều trị: Cần bác sĩ, tập gym, ăn đủ đạm.
6.2. Xu Hướng “Onkatsu” (温活 – Hoạt Động Sưởi Ấm) Hot Nhất 2026
- 腸活 + 温活 (Choukatsu + Onkatsu): Sưởi ấm ruột để tăng miễn dịch. Sản phẩm hit: 発酵食品 (Hakkou shokuhin – Thực phẩm lên men), 甘酒 (Amazake – Rượu ngọt không cồn), 生姜パウダー (Shoga powder – Bột gừng).
- フェムケア (Femcare) & 温活: Dành cho nữ giới. よもぎ蒸し (Yomogimushi – Xông ngải cứu), 布ナプキン (Funa-pu – Băng vải), 腹巻き (Haramaki – Quấn bụng) thiết kế thời trang (Unisex, màu pastel, chất liệu Merino wool, Silk).
- 睡眠の質向上: 湯たんぽ (Yutanpo – Chai nước nóng) thông minh (sạc USB, điều khiển nhiệt độ qua App), 電気毛布 (Denkimoufu – Chăn điện) loại siêu mỏng, an toàn cho da nhạy cảm.
7. “Lạnh” Trong Công Nghệ, Thiết Bị Gia Dụng Năm 2026
Ngôn ngữ kỹ thuật cũng dùng “Lạnh” với ý nghĩa chuyên biệt.
7.1. Máy Tính / Smartphone / Gaming
- 冷却 – れいきゃく (Reikyaku): Tản nhiệt / Làm mát.
- Từ khóa 2026: 水冷 (Suirei – Liquid cooling), 気冷 (Kirei – Air cooling), ペルチェ素子 (Peruche sushi – Tản nhiệt Peltier).
- Câu nói: 「このゲーミングスマホは冷却性能が高い。」(Chiếc smartphone gaming này hiệu năng tản nhiệt cao.)
- サーマルスロットリング (Thermal Throttling): Giảm xung do quá nhiệt. Game thủ năm 2026 rất quan tâm “冷却ファン付きスマホケース” (Case điện thoại có quạt tản nhiệt gắn ngoài).
7.2. Xe Điện (EV) & Pin
- 低温時性能: Hiệu suất ở nhiệt độ thấp. Vấn đề “冬場の航続距離減少” (Tuyết trời quãng đường giảm) do pin Li-ion sợ lạnh.
- バッテリーヒーター (Battery Heater): Hệ thống sưởi pin (Pre-conditioning) – Tính năng bắt buộc trên các dòng EV cao cấp 2026 (Toyota bZ4X, Nissan Ariya, Hyundai Ioniq 5 facelift). App từ xa bật sưởi pin trước khi rời nhà.
7.3. Điều Hòa & Sưởi (HVAC)
- 冷房: Làm mát (Cool).
- 暖房: Sưởi (Heat).
- 除湿: Khử ẩm (Dry) – Cảm giác “lạnh nhẹ, dễ chịu” hơn Cold mode.
- AI自動運転 (AI Jidou Unten): Điều hòa 2026 dùng AI học thói quen, cảm biến nhiệt độ da người (赤外線センサー) để điều chỉnh gió 「直風回避」 (Tránh gió thổi thẳng vào người) và 「足元暖房」 (Sưởi chân) – Giải quyết vấn đề “Đầu nóng chân lạnh” kinh điển của nhà Nhật.
8. Bài Tập Thực Hành & Kiểm Tra Kiến Thức (Format 2026)
Để khẳng định trình độ, hãy thử dịch các câu sau sang tiếng Nhật (tự làm rồi đối chiếu đáp án dưới):
- Hôm nay trời lạnh quá, tay chân tôi lạnh run run. (Gợi ý: 寒い, 凍える)
- Cốc bia này lạnh ngon tuyệt. (Gợi ý: 冷たい, キンキンに)
- Anh ấy đối xử rất lạnh lùng với nhân viên mới. (Gợi ý: 冷たい態度 / 冷遇)
- Tình yêu của cô ấy đối với anh đã nguội. (Gợi ý: 冷める)
- Mùa hè năm nay tôi muốn ăn mì lạnh (Hiyashi Chuka). (Gợi ý: 冷やし中華)
- Máy tính của tôi quá nóng, cần mua tản nước. (Gợi ý: 水冷, 冷却)
- Sáng sớm gió lạnh làm da mặt đau. (Gợi ý: 冷たい風, 痛い)
- Cô ấy ra mồ hôi lạnh khi biết mình trượt phỏng vấn. (Gợi ý: 冷や汗)
Đáp Án Gợi Ý (Natural Japanese 2026 Style):
- 今日は寒すぎて、手足が凍えそうだ。 (Samu sugite, teashi ga kogoesou da.)
- このビール、キンキンに冷えてて最高！ (Kono biiru, kinkin ni hietete saikou!) -> Kinkin ni hietu = Lạnh tinh, lạnh cứng (cực lạnh).
- 彼は新人に冷たい態度をとる / 冷遇している。 (Kare wa shinjin ni tsumetai taido o toru / reiguu shiteiru.)
- 彼女の彼への愛が冷めた。(Kanojo no kare e no ai ga sameta.)
- 今年の夏は冷やし中華が食べたい。 (Kotoshi no natsu wa hiyashi chuuka ga tabetai.)
- PCが熱暴走するから、水冷クーラー買おうかな。 (PC ga netsu bousou suru kara, suirei kuuraa kaou kana.) -> Netsu bousou = Thermal runaway (Quá nhiệt tràn lan).
- 朝の冷たい風が頬に痛い。 (Asa no tsumetai kaze ga hoho ni itai.)
- 面接で落ちたと知って、冷や汗をかいた。 (Mensetsu de ochita to shitte, hiyase o kaita.)
9. Tóm Tắt “Cheat Sheet” Dành Cho Người Học Năm 2026
| Tình Huống | Từ Đúng (Kanji/Kana) | Romaji | Lưu Ý Quan Trọng |
|---|---|---|---|
| Trời lạnh, mình run rẩy | 寒い | Samui | Chủ thể = Người/Động vật |
| Nước, bia, đồ ăn, gió chạm da | 冷たい | Tsumetai | Chủ thể = Vật thể |
| Mát mẻ, dễ chịu | 涼しい | Suzushii | Khí hậu tốt |
| Mát lạnh, cảm giác da | ひんやり | Hin’yari | Cảm giác thoáng, thường dùng cho hàng hóa (chiếu, khăn, kem) |
| Lạnh da, giao mùa | 肌寒い | Hada-zamui | Cần áo khoác nhẹ |
| Lạnh thấu xương (nhà cũ) | 底冷え | Soko-bie | Lạnh từ chân lên |
| Tình cảm nguội | 冷める | Sameru | Động từ tự động |
| Thái độ lạnh lùng | 冷たい / 冷ややか / 冷徹 | Tsumetai / Hiyayaka / Reitetsu | Tăng dần mức độ tiêu cực -> trung tính -> khen ngợi lý trí |
| Rượu Sake nhiệt độ phòng | 常温 / 冷や | Jouon / Hiya | Không nói “Reishu” (đó là rượu đã làm mát trong tủ) |
| Tản nhiệt PC/Phone | 冷却 | Reikyaku | Từ vựng kỹ thuật |
10. Kết Luận: Làm Chủ “Lạnh” Để “Nóng” Lên Tiếng Nhật Năm 2026
Học từ “Lạnh” trong tiếng Nhật không chỉ là học hai từ Samui và Tsumetai. Đó là chìa khóa để mở ra:
- Tư duy phân biệt Chủ thể/Khách thể – Bản chất ngữ pháp tiếng Nhật.
- Văn hóa sống – Ẩm thực (Hiyashi, Reishu), Sức khỏe (Onkatsu, Hieshou), Quan hệ xã hội (Reiguu, Sameru).
- Công nghệ hiện đại – Reikyaku, Battery Heater, AI HVAC.
- Ngôn ngữ trẻ/Z-Gen 2026 – Kinkin ni hietaru, Sameki, Hin’yari goods, Femcare Onkatsu.
Năm 2026, với sự bùng nổ của AI dịch thuật (DeepL, Google Translate, ChatGPT Voice Mode), việc chỉ biết dịch từ điển là chưa đủ. Bạn phải biết dùng từ đúng ngữ cảnh, đúng nuance, đúng trend. Hãy luyện tập từng cặp đối lập, xem drama không phụ đề, đọc báo Yahoo News mục “天気・防災” (Thời tiết/Phòng thiên tai) và “ライフスタイル” (Lifestyle) để thẩm thấu tự nhiên.
Chúc bạn học tập hiệu quả, và đừng quên giữ ấm cơ thể (体を温めて) khi trời 寒い nhé!